2020年7月30日 星期四

痛苦與祝福

痛苦雖疼痛,卻不會讓人倒地不起。

在痛苦中,我們體會到痛,體會到不舒服,也看見自己的脆弱、恐懼與不安。

在痛苦中,我們慢慢理解自己的感受,也終於同理了他人的感受。

因為痛苦,讓我們看見自己,看見他人,也讓我們內在多了一份溫柔,對待自己、對待他人的同理之心。

每個人都是脆弱的,都會難過、受傷,都渴望愛,渴望著被理解,也會因為害怕而逃避。

痛苦讓我們昇華,走出了痛苦,脫去了強硬、自我,磨去了稜角、自以為是,鬆軟了內心,由內而外散發出愛。

這是一段漫長的路程,需要很長很長的時間去磨、去體會、去感悟。

有天,我們走過了這段路,回頭一望,已經能微笑面對過往,內心也充滿了祝福。

祝福著自己,祝福著過往,祝福著一切走過的經歷。

想念著

        前一陣子感到背部的痠痛和緊繃,翻來覆去很難入睡,起身播放幾首輕柔的音樂來聽,在柔和的旋律中,緊繃鬆軟了一些。         當肌肉很緊繃或是痠痛時,其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下,我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。         原來是很想念的...