探索我們的內在宇宙：潛意識的創傷與轉化

什麼是內在宇宙？和我們的人生有什麼樣的關聯？還記得童年發生的事嗎？是不是有些痛苦的記憶被我們壓到了潛意識深處卻以為遺忘了？

       每個人的內在都存在著一個宇宙，那裡儲藏著我們所有的生命旅程，就像是靈魂的資料庫，記載著旅程中的點點滴滴，也就是人們所稱的「潛意識」。

       其實身為人類的我們，體內也彷彿是一個宇宙運行。像是身體內有著各種器官，器官、神經、細胞組成系統，就如同星系的運行，器官與器官之間會相互作用，器官功能的好壞也會影響消化系統、呼吸系統等等的運作。

       沒有任何一個器官是單獨存在，我們和他人、社會、宇宙的關係也是一樣的，每個人、每個靈魂都鑲嵌在社會群體的網絡當中，以及整體的宇宙運行之中。互相連結著、支持著彼此，才能促成這個社會和星球的運行。

       既然我們的內在就像是一個宇宙，也就存在多元且複雜的組成，好比各種累世的情緒感受、今生童年發生過的事情、人生各個階段的經歷，就在我們體內運行著，影響著現今的我們。

       當我們能試著理解自己的內在宇宙，自然而然就能夠去理解與外在他人的關係和能量運作。

       那些我們難以理解的感受，也許是悲傷，也許是傷痛，也許是不願去想起的過往，通通都蘊藏在心靈深處。

       也因此，我們需要學習如何去梳理內在的感受，讓內在的宇宙能順利運行。若有些能量堵塞，情緒無法釋放，會讓內在宇宙系統運作起來就像是卡住般，連帶影響到我們日常的情緒波動。

       每天花個時間陪伴自己，靜靜地去聆聽內在的聲音：「為什麼悲傷了呢？」、「為什麼想哭泣？」、「是不是曾經發生了什麼事？」，那些以為遺忘的，原來只是被我們壓到儲藏盒裡，不想去看見曾經歷的傷痛。

       或許因為傷口太痛，所以寧願隱藏起來吧。其實我們的心都知道，不要緊的，那就慢慢來，當心準備好了，再慢慢陪伴自己去看見，逐漸去解開過往的心結和傷痛。

       有些是遺憾，有些是被忽視的疼痛，或者感受到不被愛的傷口，很多是小時候發生的事了，甚至是當我們還是胎兒時（胎兒都是有記憶的），感受到的悲傷。

       回溯潛意識深處的記憶，原來當我還是胎兒時，感受到長輩們期待孩子是個男孩，可是我卻是個女孩，內心感到存在本身被否定的感覺，因此造成心靈的傷痕，使得小時候在不知不覺中下意識想把自己變成陽性的能量，以證明自己的存在是值得被愛的。

       當靈魂在投生前會先做功課，了解投生家族和家庭的課題（好比重男輕女、壓抑的能量），再決定拿捏設定課題的輕重，進而投生體驗。若靈魂準備好體驗這些創傷，投生後人生成長過程就會去經歷這個傷痛，然後在創傷中認識自己，進而學習如何釋放傷痛、療癒內心，隨著傷痛的轉化，靈魂成功解開課題，也一併鬆解了家族的思維與能量。

       雖然長大後明白長輩也是受到社會傳統價值觀的影響，沒有誰對誰錯，但過往潛意識裡的傷痕，還是得一步步去把它解開，學習接納原初的自己，那個身為女孩的自己，學習把自己愛回來。

       存在本身即是愛，沒有任何一個人或是性別需要被批判或否定。或許人們會受到傳統價值觀的影響，人們成長過程中也或多或少產生了許多的傷痕，但長大後的我們，當心裡願意時，仍然可以在內心把那些受傷的自己擁抱回來。

       愛，始終是生命旅程中最不容易的課題，與家人、他人以及和自己的關係皆是如此。關係就像是一面鏡子，照映出內心深處的傷口，卻同時是一個契機，讓我們得以去看見隱藏許久的面貌。

       如同潛藏在內在深處的孩子，我們需要溫柔與同理自己的內心，學習如何去善待、關愛自己，進而才有一份力量再去愛他人。🌸

心靈繪畫：轉化與重生

宇宙樣貌：生命的多元形態

        宇宙中存在不同的維度，不同的維度之間又有各種星系及星球，每顆星球擁有各自的體制（法律）、文化及生態。星球與星球之間連結成星系，形成星系的運作方式，再擴展成更廣大的星系群及超星系群。

        這就像是地球的國家與國家間有邦交關係，再大一點則有國際組織及區域間的聯盟，好比亞太經合組織、歐洲聯盟等，作為跨區域的交流方式，進而構成整體地球的人類社會樣貌。

        宇宙其實就是地球的放大版，而地球的運作形式和樣貌，也大多來自宇宙。包括物種基因、生物形態、政府組織架構等等，因為來自不同維度的靈魂，帶著各種思維與經驗，共同在地球投生體驗，共創這顆星球的多元性。

日常分享：安定內心

       這幾天內心好像有比較安定了，前一陣子的混亂似乎稍稍平穩。

        感覺本靈最近有比較常回家（心），之前不知跑來跑去在忙碌什麼，也許也跟前一陣子能量比較混亂有關吧。

        其實靈魂團隊就跟我們的生活差不多，也常常需要開會討論許多事情，像是我們的人生規劃、未來的安排、人脈資源的鋪陳，以及瞭解局勢的變化。

        環境的變化都會影響到人生藍圖細微的調整，該怎麼調整？怎麼安排？本靈與靈魂團隊間、本靈與其他的本靈間甚至和星球規劃團隊常常需要不斷地討論與交流、分享彼此意見。

       當我們感受到內心的不安和焦慮時，可以拍拍胸口，讓本靈知道內心的狀態，不要一直往外跑，忽視自己的人身也需要多點陪伴和安定。

        藉由放鬆與呼吸，學習讓心安靜下來，讓頭腦的思緒慢慢鬆開，感受與自己同在的感覺，陪伴著自己的心，給自己安全感，我們的心也會慢慢安定下來。

        安全感一直都是生命的根基，試著給予內心一份支持與陪伴，當心裡有了信任，有了溫暖，也就不再那麼恐慌和不安。

        有時，慢一點也沒關係，慢下來去傾聽內心的聲音，感受心中的存在。

       內在自然而然會引領我們前行。

       愛，時時刻刻與我們同在。

心靈繪畫

日常感觸：人生步履

        人生所經歷的事情，總有些許遺憾、感傷，有些事不見得能如我們所意的發展，當下難免都會難過、悲傷，甚至疼痛。

        可是人生也都有它的不可預測性，走著走著，又經歷了一些事情，多了些體悟，某天回頭看，那些過往潛藏在內心深處的記憶，愛過的、想念的，依然是值得珍藏且美好的回憶。

        帶著那些心裡的感傷，在每一天、每個時刻，去感受著，讓情緒自然地流動。

        雖然有些人別離了，也不知此生還會不會再見面。但想必，這些相遇也都有上天安排的用意。

        即便未來不知道會有什麼樣的鋪陳，還會遇見什麼樣的風景。如果每個階段、每個步伐裡，能無愧於心，用心過，那麼也就足夠了。