2026年2月22日 星期日

整理房間與心靈

  年假剩下最後兩天,終於鼓起動力,好好來整理房間。


  首先把衣櫃裡所有衣服拿出來,一件一件重新摺好、分類。那些已經好久沒穿的衣服,另外打包起來,準備之後一起寄給舊衣回收團體,送給真正需要的人。


  整理的過程裡,慢慢發現,那些許久未穿、放了好多年的衣服,似乎都帶著一種舊能量。不是不好,而是屬於過去的自己,和現在的我,已經沒有那麼契合了。趁著這個時刻,把它們好好整理,也像是替那段能量做一次更新。謝謝這些多年來的陪伴,祝福衣服們去到新的地方,展開嶄新的旅程與體驗。


  整理完衣服,接著換書櫃和抽屜。把東西一樣樣拿出來,擦拭乾淨、重新分類。有些收藏很久的小物品,其實早已沒有使用,只是當時捨不得丟,就這樣一直留著。現在再看,發現其實也不太需要了。於是把這些物品整理好、分類回收,拍張照片留念,謝謝它們這段時間的陪伴。每個物品都有意識體,好好地感謝與祝福,也是我們對物品的尊重。


  整理到一半,突然有個驚喜——之前找了好久,以為已經不見的大學手寫文稿,竟然找到了!原來掉在書櫃的縫隙裡,那一瞬間真的欣喜若狂。翻開以前在課堂上寫的內容,看見當時的思緒,和現在真的很不一樣。過去的文字,有著明顯學術與分析的能量,像是一層層對事物抽絲剝繭;如今的自己,比起過去偏重邏輯與分析,多了些直覺與感受的書寫。這樣的轉變很不同,但也都是生命的一部分。

2026年2月3日 星期二

街頭速寫紀錄

今年初,感受到一股動力,想去嘗試上一些不同的課程,讓舊有的能量多些流動,因為模式久了,也會容易固著,有時新的能量可讓我們的生命多些可能性。


這是由Vision Art畫室舉辦,連續三週假日共六小時的水彩街景繪畫課,從照片選圖、鉛筆草稿、代針筆構線,到水彩層層上色,一步步完成了日式風格的建築速寫。


平時自己很少畫具象畫,反而比較擅長抽象的心靈繪畫,以直覺和感受來創作。這次算是相隔多年再次畫具象與水彩,喜歡水彩可以暈染以及用水來調整深淺的繪畫方式,有點像是心靈的流動與擴展,在空間中去感受光與影的交錯。畫完後,意外有點漫畫風,彷彿闖入吉卜力的世界,也是一種新的體驗。 


照片來自某個假日的午後,在擁擠的人潮中穿梭,獨自漫步在審計新村時,不經意拍下的一角。冬日陽光灑落,照耀著大地,同時也溫暖了人們的心房。



街頭速寫完成

加強陰影面的對比

2025年12月31日 星期三

靈魂的歲末祝福

走過了這些旅程

有些夢仍在萌芽

有些痛仍在心底

也有些愛重新醞釀與生長

 

這一刻,我們與心同行

試著放下過往的疲憊與壓力

允許它自由流動

我們是風、是海,亦是河流

流經生命的低谷

體驗人生的形狀

 

在歲末的時光裡

我們聆聽自己

聽見內心真實的渴望

2025年12月7日 星期日

看見心裡的傷痕

每次感到心刺痛,或是內心撕裂,彷彿又靠近了自己一點。


疼痛中,我嘗試去理解心裡的傷,隱藏在久遠的記憶緩緩浮現出來。


淚滴落在心上,清洗著那顆受傷的心,無法直視傷口,卻感到深深的悲傷從心底湧出。


想起了那種疼痛的感受,穿越心裡的隧道,順著光,我明白了疼痛從何而來。


記憶從黑暗的匣子中被釋放,透過心裡的裂縫,抵達心底的禁區,看見曾經受傷的自己,理解那些傷口背後的故事。


「原來真實的自己就值得被愛著,原來原本的樣子就能被接納,我卻以為要變得有能力才能被看見,所以離開家鄉,去了好遠好遠的地方,忽略了心底的傷,那個沒有修補的傷口一直在靈魂深處,我掩蓋著在乎,以為一切都好好的。」


或許連靈魂都遺忘了吧,也或許我們逃避著沒有勇氣去直視它,因為太痛了,會翻起那些缺憾與失落。

2025年9月18日 星期四

用創作來釋放壓力

有壓力的時候就來畫畫吧!


突然感到壓力,不知怎麼了,也許是工作的壓力,也或許是內心無形的壓力。


隨意地拿起筆和紙,自由創作,藉由畫畫和書寫去釋放內心壓抑的能量,整理紛亂的思緒。


每一筆一畫就像是在釋放平時壓抑的自己,用力地畫,奔放地畫,沒有規則地畫,讓直覺帶著去創作,越畫內心會越來越鬆開,畫到最後,內在的壓力終於稍微放鬆了。


有壓力的時候,讓內心找個出口,去釋放吧,畫畫也好,書寫也好,或者運動,都是很棒的方式呢!


畫畫釋放壓力

2025年5月25日 星期日

想念的妳

想念的妳 不知過得好嗎

想念時  試著回到心裡去傾聽

內心深處的聲音總會浮現

愛一直在心底 沒有離去

將這份愛溫柔地擁抱著

慢慢地感受

雖然沒有訴說 也暫時無法見面

但靈魂記得這份愛

我的心也是

2025年5月22日 星期四

走路靜心

每當內心煩悶或是心緒打結時,

我喜歡去戶外走路散步

一次走個二三十分鐘

慢慢地走著,聽著音樂

感受自己的存在

然後思緒也開始發生奇妙的變化

逐漸地鬆開


突然間獲得了一些靈感和新的視野

可以從另一個視角去觀看事情

像是找到了新的方法

2025年5月19日 星期一

關於愛:生命中的光

愛是什麼?我在思考著,也在感受著。


這一幅創作,稱之為:「生命中的光」,彷彿在深邃且廣袤的心靈深處,綻放出微小且柔和的光芒,它擁有著生命力,搖曳分享著愛的能量,照亮過去和未來,匯聚在當下這一刻,溫暖我們的心。


也許生命中,會經歷很多難以承受的事,像是關於愛的失去與失落,痛苦地彷彿內心空了一個洞,等著我們去填補,撫平心底的傷。

2025年2月21日 星期五

緩慢聆聽自己

好多的壓力

想要讓它流動

不需快

而是慢

 

慢得能夠感受到心

慢得能夠聆聽自己

慢得能夠享受愛

在每個時刻與自己

在一起

 - - - - -


我喜歡這樣的緩慢

而沒有壓力

我喜歡這樣的自在

能夠徜徉

我喜歡這樣的自己

能夠自在飛翔

沒有恐懼

也沒有害怕

 - - - - -


2024年12月11日 星期三

永恆的心

當步調慢下來

靜靜聆聽內心的聲音

 

許多的感受和記憶

從心底浮現

思念、快樂與悲傷

在心中流動


彷彿回到了那些時光

原來 時間並沒有帶走一切

都保留在靈魂深處

整理房間與心靈

   年假剩下最後兩天,終於鼓起動力,好好來整理房間。   首先把衣櫃裡所有衣服拿出來,一件一件重新摺好、分類。那些已經好久沒穿的衣服,另外打包起來,準備之後一起寄給舊衣回收團體,送給真正需要的人。   整理的過程裡,慢慢發現,那些許久未穿、放了好多年的衣服,似乎都帶著一種舊能量...