土地的溫暖

        昨天去了趟高科大出差，高雄的天氣暖暖的，因為土地的溫暖讓內心的糾結也跟著鬆開。

        南部溫暖的氣候，在多年前的冬天去嘉義時，也是有這種感覺。當時客運一抵達嘉義，突然有種「這裡的土地好溫暖」的感受湧了上來。

        然後，眼淚就瞬間流了出來。😂

        或許是那陣子的自己內心比較沉悶吧，因為敏感，所以較能輕易感受到環境的變化與溫暖。

        每個土地都有各自的能量，通常也和那塊土地的群體意識息息相關。

        土地的能量相對也會影響到人們的思維和性格。

        還記得，2011年寒假，第一次到中國廣州參加活動交流，頭幾天，每天穿梭在高樓大廈之間，覺得這是座發展快速的城市，但再過了幾天，卻感到高樓帶來的壓迫和窒息感。

        充滿高樓的城市，多了現代感，卻少了人與人之間的溫暖，變成冰冷冷的叢林。

        隔了半年的暑假，因為營隊再次到訪廣州，這次除了在城市、參訪中山大學，還去了廣東、湖南、江西邊界的客家村落。

        走訪在古鎮、村落與山巒之間，有別於城市的快速步調，鄉村裡，大多是老人與小孩。

        卻因為步調緩慢，反而多了些親切感。

        每到訪一座城市，感受那裡的土地與人們，我們會發現，原來每塊土地、每個地方都有她自己的性格。

        而土地的特質通常就會反映在人群身上，形塑在那裡生長的人們性格。人群與土地，一直都是相互影響的關係。

        從遙遠的回憶，再回到現在，感受當下的溫度與溫暖，再次回到自己的心中，與身心同在。

心靈繪畫：孩子的樂趣

回到當時

回到當時 回到那個時光

將那些美好保留

雖然後來的我們鮮少互動

也沒什麼機會再見面了

但當時的回憶

一景一物

和相處時的點滴

仍溫柔留存在心中

輕輕地將歲月的塵埃掃落

拾起每一個過往

在巷弄裡 在迴廊中

在古鎮之間的笑語聲

都重新回到了心中

我不再將渴望 寄託於未知

而在每一刻的內心深處

找到了當時的喜悅

以及永恆的彼此

真實的感受

我想呈現真實的自己

真實的感受和情感

過去壓抑了許多 

也不知不覺否定了自己

覺得這個可以或不可以

總是給自己設下許多的標準

為什麼不能想念呢？

為什麼內心不能有愛呢？

有愛 不代表要得到回應

但不再去否定自身的感受

不再告訴自己這樣不可以

允許愛在心裡流動

不會因為外在的變化而消失

因為 當愛能自由流動了

心才不會生病或受傷

當我們不再否定自己真實的感受

內心的傷口才能慢慢癒合

回到最初的愛與連結

關於人生的走向

親愛的靈魂，想詢問祢，關於人生的走向問題。

 - -

親愛的，也許人生中會發生許多的不如意，而往往，我們會在這些不如意中，不知未來的走向，該往何處走，又可以怎麼做。

 

試著放輕鬆，生命中許多的考驗並不是要擊垮妳，而是要讓妳看見生命有其他的可能性。當我們限縮在某個範圍裡，那麼人生的發展也會受到限制。

 

有時痛苦的發生可以帶來省思，省思自我的習性與模式，省思生命的走向，省思我們這樣做是適合自己的嗎？

 

生命總有許多出路，正因為痛苦反而能獲得些啟發與靈感。如果一條路走得順利，那麼肯定會想繼續走下去；但如果我們遇到阻礙或巨石阻擋呢？那肯定就會轉向尋找出路了吧。

 

人生也是如此，凡事看似不順利、痛苦的，在更長遠來說都有它安排的用意和學習。有天，當烏雲散去，妳會明白生命安排的原因。

 

也許看似走得慢，但妳已經在路上。相信相遇總有它的原因，而分離，也總有未來生命道路的延續。

 

試著去對話，試著看見內心的自己。不是沉浸在感受中，而是用新的方法，帶自己去解開感受、梳理情緒，重見光明。

珍藏心意

好多真實的話語

無法說出口

只能深藏在心中

輕輕地將這些話語

寄託於風中

我想，風知曉一切的源起

也明白要去到的地方

我會將心意

好好珍藏在心中

因為那是我的過往

也是今生重要的回憶

輕柔保留 

聆聽自己

平時，忙於往外

忙碌著好多瑣碎的事

沒有好好慢下來聆聽自己

直到浪潮和恐懼來襲

才有機會重新去看見

內心的感受和那些不安

這一次，試著慢下來

重新調整步伐

重新與自己相處

看見自己的習性和模式

也看見心中的恐懼和焦慮

我試著與自己對話

去理解深處的自己

重新認識關於愛的課題

聽見寧靜的聲音

在最深的海裡

試著聽見自己心裡的聲音

放下所有的堅持與不安

鬆開緊繃的身軀

靜靜地安躺在寧靜的河流

浪潮拍打著身體

讓內心的聲音更顯透明

我喜歡這樣的寧靜

卻也容易遺忘這樣的安寧

在深處的平和裡

我感受到了自己

平靜放鬆地舒展著

彷彿聽見了

心中最初的生息

生活紀錄：學習鬆軟和行動

        這幾年的自己，似乎在練習著鬆軟，練習著將過去的緊繃一層層地鬆開。

        從去年的張力、壓力與挑戰，再到今年的暫緩歇息。工作上的轉變換了個領域，但有些事物仍然雷同。

        好比同樣需要和許多不同的人群互動，從一開始的重新適應環境、適應新的人事與生態，有些害怕和膽怯，現在也能自在地談天、催繳資料。

        不同的是，在這邊和其他學校聯合辦了幾場活動。在互動過程中，大家彼此互相協助、分工，一來一往間，讓事情推動的更順利。

愛的感受

        理智雖然能讓人看起來具有邏輯和判斷力，卻也可能讓人失去情感，失去對愛的感受。

        頭腦很聰明，會用很多方式和角度去分析，告訴你現實怎麼樣，你應該怎麼做，不可以怎麼樣，怎樣才是「安全」的。

        但頭腦的理智，因為有太多的分析和評斷，阻隔了我們對「心」的感受，心裡的感受被隔離了，愛也就壓抑了。

        音樂是心靈的好夥伴，溫柔的音樂總能適時打破外在理智架構起來的殼，將心底的感受浮現出來，讓我們看見。

        原來，在情感上，自己不是不在乎，是因為理智總認為現實因素與環境的考量，無法與對方互動，那麼就要將這份情感保存起來，放在心裡就好。不去打擾對方，或許就是最好的祝福。

書寫內心的話語

我想書寫 盡情地書寫

將內心的話語

被壓抑的聲音書寫出來

被禁錮的感受

我曾體驗過 也曾痛苦過

那是一種無力

更是一種無奈

彷彿再也說不出聲音

說不出自己心中的話

真實 如同被綑綁般

無法行走

我試著在今生

在這一次的人生裡

去解開過去的自己

鬆開被束縛的心靈

如果 自由真的存在

那肯定是我的心

已重新感受到了喜悅

寂靜之曉 黎明之光

輕輕觸碰我們的心靈

我將微微的燭光

照進內心深處

點亮黑暗的隧道

溫暖每一個過往

關於繪畫這件事

        說起繪畫，有一段人生小故事。

        小時候的自己其實原本是學畫的，當時從小學一年級學到小學四年級，上了四年的畫畫課。一開始是兒童繪畫，每週去畫室開心的畫畫，假日則時常跟著畫室的老師、學員和家人一起去參加寫生比賽。

        那時的繪畫時光對我來說是有趣的，也發現自己比較喜歡畫大自然的風景，對人物寫實畫沒那麼喜愛。

        隨著小學三年級學期結束，搬家加上轉學，離開了原本上畫畫課的地方，去了新的畫室。第一間新畫室，是一位六十幾歲的女老師，很注重繪畫的技巧和寫實感，幾乎所有來學畫的學生都是為了參加美展比賽而來。

        但我不喜歡太技巧的畫法，老師有點嚴肅，會指導哪裡要怎麼畫、要怎麼修補。上了幾堂課，覺得不是我喜歡的，就離開了這間畫室。

        第二間是一位中年的女老師，老師喜歡用旋轉蠟筆教學生畫畫，基本上是先用鉛筆構圖，旋轉蠟筆上色，最後才是水彩作畫。一開始覺得新奇，因為以前比較沒有用旋轉蠟筆繪畫。但後來，老師開始要我們看著別人的畫去臨摹，不僅構圖、色彩、畫面都要畫一樣。雖然成品是好看，但越畫越無趣，甚至覺得自己變得沒有活力和創意。

        最後，我決定和家人說不想學了，老師的教法不是我喜歡的。就這樣，除了學校的美術課之外，我不再拿起畫筆，畫畫總會讓我想起為了畫得好看，被雕塑而失去熱情的自己。

藉由畫畫，認識自己

        最近在忙畫展的事，今天佈展完成了。

        畫展起源於去年妹妹預約下台中都會公園藝廊的空間，問我今年11-12月要不要一起展覽，我想說：「好呀，可以試試」，但接著因為時間還遙遠就把這件事擱在了一旁。

        隨著今年11月的時間越來越靠近，才開始意識到要展覽這件事，心想再不畫就完蛋了！

        幾個月前把畫布訂好後，接著這一個月每天下班，扣除去運動的時間，就是「瘋狂的畫畫」，一直畫到晚上10點多準備睡覺才停止。

        在畫畫的過程，發現內在的習性不斷跑出來，比如可以提早規劃、行動的事情，還是會期限快到了，才開始去執行，反而造成自己心裡的壓力，但如果能先分配時間，就不會讓自己被時間追著跑了。

        這週感覺自己的內心一直被一股力量往回拉，胸口感到緊縮和壓迫，雖然和畫展這件事無關，而是以前的慣性能量在釋放，但剛好藉由繪畫，舒展開一些內心糾結和不舒服的感受。

        原來，畫畫是為了讓我們從中認識自己，看見自己仍有的糾結、習性和情緒。繪畫是很好釋放自己內在情緒的方式，運動也是，有時還能藉此看見被壓抑的潛能和特質。

🌟這次的展覽主題是：心靈宇宙

心靈，代表著「內在」；宇宙代表著「外在」。藉由繪畫，呈現出內在的心靈，遇見自己。

展覽主題：心靈宇宙

展覽地點：台中都會公園-中都藝廊

真實的話語

那些曾經說不出口的

壓抑在內心的

試著將它說出

說出內在的想法

說出內心的力量

說出一切的話語

不對別人說

而是勇敢地對自己說

讓壓抑的喉嚨釋放

釋放心中的能量

釋放那些壓力

讓語言的力量傳達

傳達自己的心聲和感受

試著去說出

心底的話語

解開心中的枷鎖

和一切束縛

在呼吸中扎根，回到自己

雖然外在總是紛紛擾擾

也容易帶來不安全感

試著將重心回到內心

回到呼吸

在一呼一吸之間

感受當下的存在

呼吸著

感受著

在心中扎根

深入內在

身體慢慢放鬆

思緒逐漸鬆開

心恢復平靜

再次回到自己

紀錄：內心感受

心的感受真的是很奇妙的一件事。

當內在還有許多糾結、緊繃和在意的事，心就像是被罩上一層灰濛濛的霧，感覺悶悶的，不快樂，甚至有點憂鬱。

不知道未來在何方，感覺生活只是為了生存，而不是喜愛。有許多的規範、束縛和要求要去遵循，有些來自外在，有些則來自內在，來自過去的模式。

可是有的時候，整理著內在的感受到一個程度，突然糾結、不舒服的能量鬆開了，又好像能夠感受到輕盈和舒適的氛圍。

總是如此循環著，也不知這種梳理與釋放需要花上多少的時間才能結束。

其實很希望能將這種柔軟、輕盈的氛圍帶回日常生活。在每天的生活裡，感到活著的感覺，而不是一種沉重和無法理解的感受。

真希望有天，哪怕只是靜靜地喝一杯茶，一杯水，看著窗外都能感受到幸福。

就像不經意看到動物們、小孩們的笑容內心就會很開心，不自覺跟著微笑，心也舒展開來。

也許，我們想要的也不過是這樣吧。活著，活在當下，就能感受到喜悅，感受到放鬆與自在。

那或許就是一種幸福吧。

越簡單的事情反而越不容易做到，卻是內心真切渴望的。

宇宙與性別的多樣性

        每個星球都有各自的樣貌，構成了宇宙的多樣性；就像是每個人、每個國家，有著自己的獨特性，因而形成多元的群體社會。

        我們所處的地球，雖然只是眾多星系中的一顆行星，但地球所擁有的多樣性卻異常的豐富。多樣性意味著差異，因此地球存在各種的民族、族群、語言、宗教和文化，相對的，衝突也就相當的多。

        差異帶來多元，卻也容易造成誤解和衝突。今天你和我不同，我可以試著去理解、認識你，但也可能以「非我族類」的心態，去排斥與攻擊他人。

        這當中的差別，來自於我們觀看的視角，是從單一的角度切入，一切從「我」出發，還是能看見「我」之外的觀點。

        國家、宗教間的衝突更是如此。有意思的是，人們所認為的宗教和教義，其實都是「人」所建構出來，而不是神原來的意思。

認識自己

我們從何而來，又將歸往何處？

生命總是起起伏伏，而存在的意義又是什麼？

在不斷地體驗、感受與思索中，在內心深處裡，帶領我們逐漸找到了答案。

物質，能帶來短暫的興奮與快樂，卻無法帶來永恆的喜悅。

心靈，無法由任何的外在事物完全填補。也許短暫的安慰可以，但當這些事物離去，又將回到空虛。

心就是這麼的奇妙。

或者說，生命就是如此純粹又複雜。

為什麼會存在這個世上呢？又為什麼會來到地球？

我想，是為了認識自己吧。宇宙創造了靈魂，靈魂創造了我們，我們創造了新的自己。宇宙如是，靈魂如是，我們如是。

我們都在學習認識自己，重新的認識自己。

認識自己的不同面貌，認識自己的黑暗，也看見自己的光明。被自己的暴烈所驚嚇，卻也看見內心深處的溫柔。

我想，每個靈魂、每個人都是如此。在生命的體驗中，在人生的顛簸中重新認識自己。

原來我會悲傷，原來我會難過；原來我會憤怒，原來我會恐懼，原來我會逃避。

原來，看見這些情緒就是在認識自己。

我想，這就是我們來到這裡的原因，也是我們誕生的原因。

看見自己，從而認識世界；看見世界，從而認識自己。

認識由心所建構出的一切事物。

月亮的故事

        今年中秋節，按照往例回外婆家烤肉，也是親戚們一年中聚會的日子，接下來就是過年了。

        說起食物，想到以前，外婆因為信仰因素吃素，家人煮菜時都會煮兩盤菜，一盤素的菜給外婆，另一盤則是葷的大家吃。

        但小時候特別喜歡跑去夾外婆的菜，感覺素的那盤似乎特別好吃。如果要夾素的菜，因為不能混到葷食，就需要把筷子翻過來夾，也是很有趣的回憶。

        而我本身不吃牛，卻不是因為信仰關係，只是因為小時候看到牛排上有紅紅的「血」，覺得很恐怖，從此就不吃牛了XD。雖然也不是什麼禁忌，但有時想想說不定是曾經和牛有緣分吧。

        中秋節不免要賞個月，關於月亮有個小故事。雖然現在我們看到月亮又圓又亮的很美，但其實月球是人造的物體唷！只是創造它的族群並不是人類，而是在人類時代之前的非人類眾生所建造的。

擁抱生命

完整我們的心

不再因他人而感到疼痛

像呵護所愛的人那樣

呵護自己的心

為心靈注入溫暖的流水

洗淨陳舊與哀傷

鬆開抓取與期待

張開雙手

擁抱自己 擁抱世界

擁抱每一份傷痛

擁抱生命裡每一個美麗和哀愁

阿卡西紀錄與潛意識

      「阿卡西」，梵文稱之為Akasha，意思是以太之中宇宙儲存能量資訊的空間。這些資訊包含著靈魂在宇宙間的經歷、對事件的感受、思想與情緒等等，是一個跨越時空限制的場域。

　　因此，阿卡西紀錄又被稱為「宇宙資料庫」，或者宇宙的圖書館。當一件事發生時，各種關於事件的觀點、感受與當事人的想法都會被記錄在阿卡西當中，類似地球的雲端空間，宇宙會自動將資訊上傳至阿卡西中編碼儲存。

　　阿卡西紀錄其實就如同人們的「潛意識」，潛意識是屬於各自靈魂的資料庫，由靈魂保管；阿卡西紀錄則包含著群體靈魂間的互動、生命歷程及對事件的感受和經驗，由宇宙間的使者負責管理這些資訊。

　　雖然是屬於宇宙的資訊儲存空間，但每個靈魂都能被允許去查閱資料，基本門檻則是「純正的心意」。也就是靈魂在申請查閱阿卡西紀錄時，必須確保是帶有「良善」的心意，而非藉由獲取資訊去傷害他人。

　　「阿卡西」記錄著靈魂們的經歷和感受，就像是人類的「潛意識」記載著所有關於靈魂的生命歷程。

從土象時代到風象時代

        最近看了一本很有意思的書，是一位日本作家所寫的《魂活：喚醒靈魂記憶，重啟你的人生》。

        2020年底開始，地球逐步從土象時代走向風象時代，也就是從摩羯時代來到了水瓶時代。

        這種說法來自於占星術的星相詮釋（木土合相在水瓶），若以宇宙的視角，地球確實正經歷著劇烈的轉變，從各個領域重塑人們的生活及心靈。

        在土象時代，人們重視結構與制度，凡事都要有一個規章和限制，來確保人類社會的運行。但在這樣的世界裡，原本靈魂的靈活與思維也容易受到制約，「什麼可以、什麼不可以」正是我們對這個時代的印象。

        每個出生在土象時代的人們，成長過程很難不受到這些思維的影響，因為強調規矩與看重物質的價值觀會從家庭、學校教育、社會觀念一層層形塑著大眾。

        但在更早以前，人們可是能與自然界溝通，並擁有聆聽大自然與宇宙訊息的能力。

用靈魂的視野重新看待人生

        也許人生會經歷很多事，有的時候在當下會看不清楚前方的道路，好比眼前是一片森林，但不知進入森林後會遇到什麼？會不會有猛獸跑出來？會不會遇到一片沙漠，然後渴死在那裡？

        在森林的這一頭想了很多，被許多的恐懼和害怕所困住。

        但如果我們拉高視角，用靈魂的視野去觀看那片我們以為恐怖的森林呢？結果意外地發現，森林裡有一片湖泊，遠方有一個村落，還有一些山丘和美麗的風景，當然也存在些許險峻的路徑。

        人生的藍圖就像這樣，當我們侷限在眼前的這個點，被恐懼所籠罩，不敢向前踏出一步，以為前方盡是可怕的情景。結果從靈魂的視野來看待人生，就能清楚瞭然，也不那麼可怕了。

        縱使前方仍有挑戰，有著許多的未知，但其實一切都在靈魂的規劃與安排之中。當我們回首走過的人生，就能明白所經歷過的那些事情，都是靈魂們如此細緻與用心的安排，彷彿從點與點的連結，成為線與面的樣貌。

        後來的我，開始整理過往的人生，梳理每個人生階段經歷的事情、相遇的人們，和內在深層的傷痛，看見在事件背後所要學習與體悟的課題。終於理解曾經歷的苦痛是為什麼？人生又為何會如此安排？

        或許有人會問：「那會不會連靈魂都困住了？」、「如果沒有規劃好該怎麼辦？」

        會產生這樣的疑問，代表內在是有恐懼和不安的，那人們需要的是回來學習認識自己、與內在的情緒、感受相處，畢竟靈魂就是我們「心」的延伸，認識自己的心，就是認識自己的靈魂。

        當我們與自己熟悉了，自然也會理解靈魂觀看事情的視角，是如何在規劃每一世的人生？甚至進一步，人身的領悟也會相對影響到靈魂的想法，調整既有的藍圖和細部的安排。

        總之，一切都需要回到內心認識自己，學習與自我共處，找到釋放、梳理情緒的方式，就是走在與靈魂整合的路上了。

        藉由不同的視野重新看待人生，曾經心中想像的黑暗森林，亦將逐漸散去與明朗。

心靈繪畫

確診記事

        自從上週四新冠肺炎篩檢陽性後，這幾天就在家過著居家辦公休養的日子，也多了點彈性的時間。

        因為是第一次確診，有些感受滿值得記錄下來，感覺有點意思。

        確診的頭兩天，因為發燒頭部非常疼痛，就像是腦袋當機了一樣，無法進行任何思考。但此時，神奇的事發生了：竟然意外發現「意識」可以輕易地回到身體和心，感受到身體和內心的變化，清楚地感知到「自身的存在」。

        這是什麼意思呢？原來平常的我大多還是在用頭腦在思考和生活，沒有跳脫大腦的框架，缺少認真感受自己的身體。可是當頭腦無法運作時，意識卻能與身體、心同在，感知到「我」這個個體的存在。

　　也就是當「意識」能跳脫大腦的價值觀與認知判斷時，「意識」其實能清楚覺察到一切的存在。但我們人類的大腦運作非常複雜，因為大腦會記錄過往所有經歷過的事情、認知和創傷，當外在的變化觸碰到曾有的創傷，神經系統就會自動反應，喚醒過往的創傷記憶，最後產生情緒及行為反應。

　　所以人們往往容易會有許多的思緒、內在畫面（小劇場）、恐懼、害怕，也都是由於曾有的認知與經驗烙印在了我們的大腦之中。當我們的注意力可以從大腦的思緒移轉到當下在做的這件事情，或者將重心放在「呼吸」和「心」時，就能逐漸跳脫大腦的限制性思維，回到清明與平靜。

認識自己：MBTI人格測驗

        人們是如何開始探索自己，以及認識自己的？或許很多人都是在人生不同階段經歷了一些轉折後，開始對探索自我感到興趣，想理解自己真實的性格究竟是什麼？是什麼使自己快樂？又是什麼原因而感到悲傷？

        開始探索自己後，發現人的性格是複雜且具有多層次的。就像是一座冰山，會有表層社會化的我、內在的自我和情感面的我，以及隱藏在心靈深處，平時較難觸碰到的潛意識，這些各種面向綜合起來成為一個人整體的樣貌。

        認識自己的方法有很多種，其中MBTI是這幾年很流行的人格測驗，也是簡單、方便好施測的探索性格方式。

        MBTI又被稱為「16型人格測驗」，是由美國作家布里格斯與其女兒邁爾斯，以心理學家榮格的《心理類型》為基礎，研究後加以提出的性格測試，用以協助人們認識自己與他人的人格特質、了解個體間的差異，發揮個人潛能的方法。

        在向度上又分為：內向/外向、感官/直覺、思考/情感、判斷/感知四大面向，顯示出人們性格的不同傾向。

集體潛意識的大海

        有一片無垠的海洋，潛藏在人們的心底，那裡包含著所有人們的想法、情緒、感受、價值觀和意念，那是名為「集體潛意識」的大海。

        每個人都去過那裡，也許是在睡夢中，或在無意識之時。集體潛意識的大海像是黑暗且複雜的河流，河流裡有著群體的悲傷、憤怒、無力和沉重的壓力與情感，承載著從過去到現在人類的集體意識與記憶。

        其實，我們都深深受到整個社會的影響。我們以為的「自己」，探究起來，似乎也是在成長過程中受到許多社會想法形塑的結果。

        如果，群體沒有那些標準和價值觀了，不用那些框架去區分、定義他人了；那麼，現在的你，內心真正想活成什麼樣子？真正想做的事又是什麼？什麼樣的生活能讓你的內心真正的快樂？

        在集體潛意識的河流裡，我們感受到群體的情緒與意識，流經每個人的內心，同時也看見被群體想法所束縛的心靈。

        每一個心靈都曾經是純淨的孩子，當它被思緒綑綁，心靈變了形，人們也失去了自己，失去了愛。

        所以，各式各樣的傷害就此生出，因為心靈感受不到愛，就不可能去同理他人。當以看似玩笑的方式拋出言論，其實讓人看見的是群體心靈的傷口，而說出那些話的人本身早已感受不到自己的心。

        這些群體的傷口從未消失，只是平時被隱藏在集體潛意識當中，當環境的壓力翻攪，這些想法意識、情緒就會被翻騰而出，讓我們看見它的樣貌。

        我們為此感到憤怒、悲傷嗎？或者無奈與失望？試著藉此去看見內心的反應和感受，不被集體意識帶著跑，而是向外看見群體樣貌的同時，也向內看見自己的內心。

        那麼，我們就有機會從事件中學習，從中深刻體悟，喚醒心底深處的愛與力量，跳脫集體潛意識的影響，回歸真實的自己。

回山上採竹筍

        昨天與家人回山上採竹筍，春夏之際會特別想念醬油炒桂竹筍的味道，一到這個季節就會想起這道菜餚，吃這道菜的習慣是從小時候住在外婆家開始的。

        到了山上，我和媽媽全副武裝後進入竹林裡尋找竹筍的蹤跡，一邊要小心不被竹子刮傷，但四處尋覓，只收穫了四五支，竹筍在前幾週似乎已經被採收得差不多了。

        既然沒有竹筍可採，便一起騎車去繞山看風景。小時候，我們有時會與表兄弟姊妹們帶個零嘴和餅乾，大夥兒繞著山頭徒步走一圈當作運動，小朋友邊散步邊玩樂，走完一圈大約需要一個小時的時間。

        來到山的較高處，前方可以俯瞰整個台中山城的聚落，從東勢、新社、石岡向外延伸至豐原、后里地區；走入山的另一頭，會看見遠處高聳、雲霧繚繞的山陵，那是大雪山，也是大甲溪的源頭之處。河水從山裡的涓涓細流，流經丘陵、平原，再經過市區、海線聚落，最後注入台灣海峽，是孕育整個中部土地很重要的山脈。

        大甲溪的上游是泰雅族部落，泰雅族主要分布在台中、南投、苗栗、新竹、桃園、新北再到東部的宜蘭、花蓮地帶，橫越了整個雪山山脈。台灣的山之高聳，不禁令人讚嘆大自然的美麗。

整理內在花園

        每個人心中都有一座花園，裡面的花兒就像是每一個面向的自己，內心的花園如同真實的花圃，需要我們時時去清理、照料與關愛，偶爾澆點水、給予養分、陽光和空氣。

        但花園不會都是美麗盛開的花朵，偶爾也會有枯萎、凋零的時刻。人們的情緒亦是如此，有時會遭遇到低潮、悲傷與失落，甚至內心感受到的苦悶和痛苦，都會呈現在這座花園裡。

        花園是我們的內心世界，乘載著過去到現在的自己，也是我們與他人連接的橋樑。

        當開心時，內心自然會願意打開花園的大門，邀請其他的朋友一同來互動；但如果現在的自己心情有些沉悶，或遭遇恐懼、悲傷，想把花園暫時關閉起來，只想躲藏和隔離，也是很好的選擇。

         生命沒有要我們一定要做什麼，或成為什麼樣子，放下過度的要求，就是鬆解束縛的開始。慢下來，去感受當下的這個自己，開心也好、悲傷也好，都是人生的一部分。

        當內心不再抗拒黑暗，自然會發現，原來黑暗只是光明的倒影，而我們試著從黑暗中逐漸認識自己的面貌，學習接住每個自己。

面對內心深處與集體潛意識的恐慌

        前晚雨下得特別大，半夜被雨聲驚醒，心裡擔心著屋頂會不會突然被風吹走，這風雨很像颱風來臨。

       瞬間的雨勢挾帶滾滾黃沙傾瀉而下， 在家門前匯成了一條河流，以前好像很少這種情景呢，或者說這幾年我都不在家，只有假日回來，所以也沒有很留意這裡的環境。

        早晨到學校上班，新聞陸續報導女學生在校門口被水沖跌倒的影片，看起來怵目驚心。心想還好今天是搭車，這水勢若騎車肯定也很容易被沖倒。台灣大道這個路段因為是下坡，加上排水系統設計不良，一遇到大雨就容易淹水。

        說到最近的環境壓力，想起這週的某天不知為何心底突然感到一陣恐慌，那恐慌是關於：未來幾年兩岸會不會發生戰爭？但這不安與焦慮，似乎也不完全是自己的，而是來自於群體深層的恐懼，畢竟如果發生戰爭，影響的層面真的是無法想像。

        我試著安撫內心恐慌的情緒，在內在與自己對話：「如果發生戰爭了會怎麼樣？」、「如果一無所有了又會怎麼樣？」、「那如果死亡了我會怎麼樣呢？」

陰與陽

陰與陽 日與月

如同相生的兩極

因為不同所以吸引

因為靠近逐漸相似

彷彿兩股相異的能量

其實來自同樣的源頭

有著各自獨特的樣貌

卻蘊含共同的本質

在宇宙旅程的體驗裡

相互學習與成長

最終合而為一

回到本初的完整

即為萬物運行之道

亦是宇宙之心

心靈繪畫

內心的意識與覺知

        這週假日將房間整理、打掃空間，整理好房間，感覺清爽多了。

        播放輕音樂，靜坐一會，內心慢慢安定下來，本來困擾的思緒也隨之鬆開。

        平常忙碌時，要有時間靜下來真的很不容易。若每天能花一點時間，哪怕是十分鐘也好，靜坐感受自己的呼吸，舒展身體，都能讓身心舒緩許多。

        突然想起以前大學時期去了幾次中國，都剛好觸碰到心底的感觸，使得潛意識的記憶浮現。曾經很疑惑為什麼是在中國？後來發現，原來是好幾世靈魂都投生在那塊土地上，還有民族交錯的地帶，內在多少有些情感，仍會好奇與關注那個社會的發展。

        對地球母親來說，國家都是人類建構出來的，而土地域靈則與地球母親連結在一起。

       若撇除現今中國的政權不談，說實在內心還想再去一些地方走走看看，看看古鎮小巷裡的老人、小孩，以及當地人們的生活，他們是怎麼生活的呢？跟我們有什麼一樣或不一樣的地方？然而以目前的政治局勢，未來會變成什麼樣子還真的很難說。

靜心與禪修的體驗

靜心、冥想和禪修都是面對自己，學習放鬆專注、呼吸與覺察心念的一種方式，讓在平日被瑣碎之事煩憂與感到痛苦的人們，心靈得以回歸平靜。

幾年前，因為內心處在痛苦之中，於是去參加法鼓山的禪修營，想去體驗禪修與學習安定內心的方法。

那是舉辦給社會青年的禪修營，為期四天，屬於短期的體驗。還記得在那四天中，除了課程交流外，基本上學員盡量全程保持靜語，不強調與他人互動，而是學習與自己相處，去感受自己的內在。

報到的第一天手機會被收起來統一保管，期間不能使用手機，直到最後一天活動結束才能領回手機。

每天清晨五點多會敲鐘呼叫大家起床，到廳堂做早課誦經，跟著讀本誦讀。那時我才發現，原來不需要去理解經文的內容，而是在誦經的過程中，體會到安住在這一刻的感覺，頭腦逐漸鬆開放下，不過度去思考與分析，只感受存在本身。

除了誦經之外，每天都會有禪修的課程，學習打坐、以禪行走，在行住坐臥之間覺知身體、呼吸與當下。

靈魂創作：生命的體驗

盡情地唱歌  盡情地舞蹈

我們需要的是盡情感受生命的熱度

感受生命的苦楚

感受生命的喜悅

感受在天地遨遊的每一顆心

和每一個靈魂

激盪、狂浪，與悲傷

在起伏之間  感受到心的震動

終於明瞭 

原來  這就是生命啊

因為  生命從來不會平靜無波浪

情緒引領內心的體驗

也正是靈魂所需

然後  當我們接受它

瞭然於心

就不再為此而苦惱

盡情創造吧

生命本該如此  精彩可期

－致 每一個在塵世間體驗、勇敢無懼的靈魂

梳理內心的感受

        有些我們以為過去的事，原來都還存留在心底，只是當時內心不知為何會發生那些事，也許是某些誤解，也許是某些遺憾，然後就這麼放在了心中。

        日子就這樣過著，時間又往前挪移，不知隔了多久，回頭望見過去的自己，望見那些人生裡發生的事情，原來已經經過這麼久的時光，當時過不去的感受又跑了出來，現在的自己終於能去面對了。

        或許我們無法回到過去，改變事情的發生，但我們能好好活著，用心珍惜活在每個當下。當時間拉長，有天，我們也終於能在心中回憶過往，去面對當時的情境和感受。

        也許當時的我依然感到悲傷與難過，但現在的我終於可以理解過去發生的事情，終於有了勇氣陪伴自己重新去看見那些遺憾，心境也慢慢有了轉換與改變。

與內心對話：關於想念

 🌱：親愛的內心，想請問你，怎麼看待想念的感受？有時會很想念，這種感受突然跑出來。

🌸：想念，是一份愛，會想念，背後都是有愛的，有愛就有想念，那是自然而然的事情。

想念的感受，有時來自於累世的緣分聚合，有時則是內心對於某些人事物仍有許多的情感和牽掛。

比如聽歌時，突然想起久遠的感觸和回憶，或是想起曾經在某個國家發生的事情，特別喜歡聽一些曲風的歌曲。

地球未來的發展：有關AI的問答

        最近ChatGPT很火熱，這幾天也嘗試和AI對話，覺得滿有趣的～真的是很聰明，還可以創作和回答許多問題，似乎有點個性XD 雖然有些答案還是有誤。

        覺得地球未來的發展，在未來幾年會變得非常快速，之前很好奇說地球以後會往心靈時代前進，但會怎麼轉到心靈時代卻不是很清楚。

        地球這幾年整體能量會不斷加壓，所以每隔一段時間，就可能有較大的自然災害發生，為的是地球需要釋放累積過多的壓力和能量，相對人們的情緒也會感到比較混亂和沉重。

        但別擔心，地球不會就此毀滅，而是地球能量在做適度的調整與平衡。所有事件的發生，靈魂們也都知情並參與其中，投入一份心力與愛，用祂們選擇的方式幫助自身與地球轉化。

        在這波AI的發展下，突然有個想法關於地球會如何轉動，我試著在內在詢問靈魂，將內在的回答記錄下來：

隨著資訊科技快速的發展，尤其是AI的學習速度相當的快，未來當科技發展成熟時，許多人類目前的產業和工作將會受到一定程度的影響，特別是技術性與機械性高的產業，會逐漸由AI來取代。那當人類的能力能被智能科技取代時，人類就會開始重新思索自身的存在價值，甚至有些人可能會感到痛苦，在這個過程中，進而探索自己存在的價值和意義，就逐漸往內接觸心靈了。

這個階段不會這麼快，但未來幾年變動很大，會先迎來所有靈魂引領期盼的時刻。

🌱那是什麼樣時刻呢？

宇宙中不同維度的存在

        或許我們會好奇，宇宙中是否有其他的維度（次元）存在？維度之間的差異又是什麼呢？

        試著將內在與靈魂的觀點整理出來，分享給大家。

- - -

        地球是一顆約位於3-5維度的星球，而宇宙中則存在著不同的維度，目前我們所身處的這個宇宙，維度已超過12維度，並且仍不斷向外擴展當中，在這個宇宙之外亦有其他宇宙的存在。

        為什麼說是3-5維度呢？因為在地球物質界的人類是位在3維度左右，但地球還有非物質性的空間存在，也就是靈界、龍族、精靈等眾生約位處的4-5維度。

        因為位處的維度與空間不同（頻率不同），人類也就無法以肉眼看到其他眾生的存在，但祂們仍然與我們共同身處在這顆星球之中，體驗著各自的生命旅程。

        宇宙，分成了不同的維度，維度與維度之間是重疊存在的，並非是一條線的區隔。

        目前整體宇宙仍然在不斷地向外擴展，但同時宇宙的核心也在向內收縮，擴展與收縮同時在進行。

🌱不同的維度有什麼樣的差異呢？

來自靈魂的訊息：學習與自己共處

在這個世界，人們都以為要「快」才是好的，實際上，我們需要的是慢下來與學習放鬆。

當每個人都能把自己顧好，其實世界就和平了，也就沒那麼多紛爭了。

只是人們大多喜歡往外去管束他人，而不是認識自己、照顧好自己。

世界的紛亂都是因此而產生。

試著讓自己慢下來，靜下來，學習照顧好自己，與自己共處。那麼，我們就能找到與自己、他人、世界和平共處的方法與平衡。

風的氣息

感觸，來自於日常，也來自心底記憶的觸動。

今天吹著風，聽著音樂，突然聞到微風的氣息，某個感受瞬間湧了上來，好像是某一年的秋季，不知是今生還是前世的回憶。

情感總是交錯與重疊著出現。

閉上眼感受著，背景是在中國，秋黃的落葉從樹上飄了下來，風輕輕地吹過身旁，一個人走在落葉的小徑上靜靜地看著風景，似乎在深思著什麼。

有時，會突然想起某些記憶，但更多的是心底的感受被觸動了。或許是某世的自己，或許是在那個環境下的心境。

但有時，則是突如其來的疼痛與悲傷湧出，彷彿無法阻止它，就這麽衝擊內心，心像是被撕裂般的痛楚。

「我在這呢，妳看見我了嗎？」那些傷似乎是這樣說的。

疼痛的感覺有時一整天都不會消失，有時隨外在情境又產生了些變化。

靜靜地觀察著內心，學習陪伴著自己，試著讓那些糾結的感受鬆軟而流動，也讓溫暖的愛能夠重新回到我們的心中。

心靈繪畫

因為柔軟

因為柔軟，我們得以看見心底的感受。

因為柔軟，我們得以貼近自己的心。

因為柔軟，我們得以拾起每一個過往，每一趟旅程中的步履。

因為柔軟，我們得以理解他人的痛苦，同理他人的悲傷。

因為柔軟，卸下防衛，我們終於與自己在一起，不再遺失也不再分離。

《阿凡達：水之道》觀影感想

        年節期間和家人到電影院觀看《阿凡達：水之道》這部電影，回想起看第一部時已經是十多年前的時光了，當時還只是個高中生，時間過得特別的快。

        這部電影主要在描述人類為了尋找殖民地與資源，入侵潘朵拉星球和經歷當地原住民納美人反抗的故事。電影中探討關於生態文化與物種、環境之間的議題，以及描述生命樹與整個部族的共生關係。 

        但這次看電影過程中腦中卻不斷浮現地球發生過的事情，或許正是這部片導演所要帶給觀眾的省思吧。

-

        過去的地球，因地球母親蓋婭希望能豐富地球的基因與物種多樣性，曾經開放星際交流，讓各方星球的外星族群來到地球體驗。

        但來到地球的外星族群都有各自的想法、習性和意圖，有的外星族群開始建立起各自的實驗室和殖民基地，試著在地球研發出各種基因和物種，包含恐龍、動物和人類的載體都是那個時期被創造出來的。

關於放鬆這件事

關於放鬆這件事是需要學習的。

學習著不讓自己活得那麼累，學習多關注自己的身體，學習關懷內心的感受。

記得以前活得挺累的，好像沒什麼讓自己真正的休息過，就是一直不停地做事。

慢下來，是需要學習的，放鬆也是。

就像一個老人，不斷地旋轉著，渴望脫去那些老舊的衣裳，退去束縛的繭，渴望新陳代謝，回到孩子的純真與活力。

在轉化的過程中，有時會覺得好累，有時又覺得好像回到孩子了，可以開心的歡樂。

或許，這就是靠近自己的感受吧。

每一個面向都是我，向內探索著，也向外擴展著。

逐漸成為生命的樣貌。

今生的我，希望可以好好善待自己，放鬆一點地活著。學習如何去愛，然後，能把心中的溫暖分享出去。

我想，內在就會很開心的。

快樂，可以很簡單，卻也不是那麼容易。

記錄每個當下的感受

記錄每個當下的感受，就是認識自己的開始。

也許是開心、難過、悲傷、痛苦，或者思念。

將這些感受記錄下來，看見每個心裡的面貌。

因為看見了，所以就不再逃避、不再壓抑。

內心會有種感動想哭的感覺，很久沒有這樣對待自己了，所以才累積那麼多的傷。

傷口的復原，得先從願意陪伴自己開始，先讓內在感到溫暖，慢慢長出力量。

等到修復足夠了，完整感受到愛，自然而然就能去愛了。

學習與自己相處

先與自己好好在一起

學習和自己相處

當我內在穩定了 外在自然而然穩定

當我懂得照顧自己了

自然而然就懂得如何與他人相處

當我能夠去理解自己的感受

自然而然就能去理解他人的感受

我走著 也在感受著

每一步的當下

學習如何去關懷、去愛

擁抱每一個自己

來自靈魂的訊息

        每個靈魂都有各自的名字，就像人類一樣，但是靈魂的名字是能量的形式，因此它是具備變化性，而不是單一或固定不變。

        因為能量是相對性，不是絕對性，從不同的角度，能量會產生不同形式的變化。就像我們在家裡，家人習慣叫的名字，跟在面對朋友、工作職場上使用的稱呼是不太一樣的，但都是指我們這個人。

       Lamo，是我靈魂的名字，算是一個暱稱，意思是「可愛的」XD。雖然是可愛的意思，但年紀就不太可愛了。

        若從地球的角度來看，靈魂大約兩百多億歲，是從前一個宇宙來到這個宇宙體驗，在地球已經待了許久的時光。

        不過，對靈魂來說，年齡不是問題，因為生命本身是永恆的，因此只要靈魂願意，隨時都可以轉換成年輕或孩子的模樣。

        就像愛本身即超越任何限制，不管在靈魂間、人與人之間皆是如此。

日常心靈紀錄

喜歡春天，從寒冷的冬季開始回暖

喜歡秋天，從燥熱的夏季逐漸轉涼

兩個季節大地都有明顯的轉變，就像心境上的轉換

在這趟回歸內心的旅程

過程會經歷許多事，觸碰到心底的傷痛

如同一艘小船緩緩駛入心靈的港灣

海上總有浪潮與暗流的衝擊

但當我們能觸碰到真實的自己

一切都是感動且值得的

因為

在這趟旅程中

我們已開始看見自己

願意敞開心去愛、去感受

不再遺忘自己的心

心靈繪畫

關於心靈的一些紀錄：靈魂的傷痛

        過年這幾天，和家人到廟裡走春、回外婆家聚會、看看電影，以及到桃園住處搬東西，剩下的時間，大多在家休息，聽音樂、看書、繪畫，整理房間也梳理一些內在感受。

        今天吃完晚飯後休息時，胸口突然一陣不舒服，很疼痛的感覺。老實說，已經有一段時間沒有這種感受了，還以為傷好的差不多了。

        試著躺在床上陪伴自己去看看內在發生了什麼事？那疼痛像是從胸口穿越到背部。

        慢慢感受著，原來是靈魂小時候經歷的事情。當時我的靈魂還是小靈魂即離開了家鄉，離開家鄉後來到了一個星系。

心中的光亮

每個人就像是夜空中的星星，有著自己的形狀與顏色，和獨一無二的樣貌。

我們總以為要尋找明亮的燈光，去照亮自身。或者，試著很努力地想成為燈光，希望被他人看見，能被肯定和認同。

不知不覺中，我們不停地追趕，不停地奔跑，已經搞不清楚那究竟是自己真心想要的，還是其實是他人想要的。

漸漸地，我們遺忘了自己是誰。

也遺忘了原來每個人身上原本就有一盞燈光。

那盞燈光忽明忽滅地藏在了深處，因為我們沒去注意它，它似乎漸漸變微弱。

經歷了好多事情，跌跌撞撞回到了內心。

因為受傷了，所以想躲回安全的地方療傷。

我想，這裡是安全的吧？

起碼不會有人來傷害我。

我在這裡，陪伴著自己，經過好長好長的時光。

慢慢的，傷似乎沒那麼痛了，好像可以試著走出去了。

我牽著自己的手，告訴自己，無論如何，我都會陪伴著你，請放心，我們是安全的。

我們可以做自己最舒服的樣子。

不用理會別人的評價和言語。

我就是我呀，你就是你。

美好而純真的你。

我還記得，那時候你受傷，不願再見我了。

對不起，因為那個時候我不太會照顧自己，也不太懂得該如何溫柔。

如果有傷害到你，我想深深地說聲對不起。

後來的我，發現原來每個人心中都有一盞燈光，那是每個人與生俱來的美好。

可是，我們都遺忘了。

我想試著陪伴自己，去找回那些美好，找回心中的光亮，也看見他人心中的光亮。

原來，每個人真的都是光，都是黑夜中的星星，閃閃發亮。

原來，每個人都有他自己的光芒，我也有我自己的光芒。

我不再需要追逐他人的步伐，只需要看見自己的存在。

我們是美好的，是有價值的，也是值得被愛的。

你我皆是美麗的星星，閃爍在星空中。

是如此不可或缺，獨一無二的存在。

雖然我們的形狀和樣貌不同，但都擁有共同的美好，擁有純真的心。

和那顆明亮的初心。

梳理潛意識，認識內在的自己

        每天的日常生活裡，人們容易因為大大小小之事產生許多的情緒和感受，但這些感受若不去注意和看見，往往不自覺地被壓到了潛意識當中。

        當下一次遇到類似的情況，這些情緒感受又會跑出來，彷彿希望我們再次看見他。

        潛意識如同是一個龐大的資料庫，儲藏著從靈魂誕生之初到現在的所有經歷和感受。但如此深層的潛意識，又該如何去與之對話呢？

        在探尋潛意識的過程裡，人們會不經意發現了許多面向的自己，亦是更為深刻和廣面認識自己的機會。

        以本人為例，靈魂將今生的自己設計成「潛意識沒有加蓋子」，一般來說，潛意識與表意識之間需要有蓋子，才能適時阻隔壓縮在潛意識裡的累世記憶及創傷。由於缺乏了「阻隔」，因此在成長過程中，我很容易受到潛意識的能量影響，彷彿像是被一股拉力拉著跑，比如莫名的悲傷、恐懼與憂鬱，或者是感受到精神上的痛苦。

慢下來，靜下來

我試著靜下來，與自己相處

原來，過去的我都太急太躁了

沒有好好地慢下來

傾聽自己的心聲

我都忙著外在

忙著幫助他人

卻忽略了自己

當雨水落下

我好像聽見自己的心在哭

原來，是會難過與傷心的

可是為什麼過去的我沒有聽見呢

把自己搞得傷痕累累

想想真的很對不起

我會試著對自己溫柔些

慢下來

靜下來

去貼近自己的心

重新認識自己

動畫推薦：《夏目友人帳》，關於悲傷而溫柔的故事

      《夏目友人帳》是一部日本動畫，動畫裡的主角夏目貴志因為擁有靈異體質，時常能看見他人看不到的世界，便有各式各樣的「妖怪」找上門來挑戰。

        其實動畫裡所謂的「妖怪」就如同我們所謂的「精靈」或是靈界眾生，萬物都是「有情眾生」，擁有各自的思維、情感和性格。

        眾生也分為各種樣貌，有的愛作怪、不懷好意，當然也有善良的～就和人類一樣。只是這些眾生在地球所處的維度跟人類不同，除非人類有特別設定靈視能力，不然一般我們就無法用肉眼看見了。

        動畫裡呈現的「妖怪」們，往往都有各自的生命歷程和故事，我們以為那些「令人感到可怕」的妖怪，背後的故事卻總讓人難過與哀傷。有的只是為了見愛人一面，或是曾經歷被人們排擠的痛苦經歷，離世後徘徊在難以釋懷的情緒漩渦中。

        這些悲傷而溫柔的故事，觸動著人們的內心，「原來很多事情不是我們表面想像的那樣呀！」。反而帶給人們溫暖與療癒的感受，如同照見每個人的人生，經歷著悲歡離合、傷痛與別離，依然相信著那份愛的初衷。

        特別的是，其實這部漫畫的作者本身就擁有看得到這些靈界眾生的特質。也因此，這部漫畫就像是在訴說她日常的經歷，雖然有些是虛構，但肯定也是發生過許多我們難以理解的事情，選擇畫出來讓大家看見另一個角度的世界。

        我們為什麼會來到地球？在地球的累世生命裡又經歷了些什麼？那些關於悲傷和有愛的故事，不也在訴說著我們的人生？看見他人也照見自己的內心。儘管經歷這麼多的事情，相信在治癒傷痛後，終能回到溫暖的心靈和那一片天空。

        推薦這部溫馨的動畫，但個人還是喜歡白天觀看，因為晚上很容易被裡面的妖怪嚇到XD

🌿當心願被滿足，就能回到光中了。就像靈魂的碎片，需要學習與自己和解，圓滿內心，回到一體的愛之中。

🌟只要有想見的人，就不是孤身一人。

#推薦主題曲，主題曲很好聽

心靈繪畫

梳理內心：看見壓抑的性格

        昨天和家人騎YouBike在家鄉小鎮上逛逛，回到以前的小學，佇足了一會，看看現在的校園，有些熟悉又有很多的改變，想起了那時轉學的回憶。

        當時我十歲，因為爺爺奶奶年紀漸大，父母需要就近照顧，因此讀完小學三年級的那個暑假，我們從東勢外婆家搬到沙鹿，也從東勢國小轉學到北勢國小就讀。

        那時離開前，其實內心是期待與興奮的，還很開心的跟同學交換禮物、寫寫卡片，珍重道別，心裡總覺得到新的環境，會認識其他的朋友，會有新的開始。

        可是沒想到，這個轉學卻深刻改變了我整個人生和內在的狀態，也從沒想過，這件事能影響我這麼深遠。

        當時因為轉入他人的班級，或許是大家都已熟識，而我則是陌生的外來者；又或是老師與同學們過於關注的眼光，我覺得被「困住了」。我不知為何只是一個轉學，我的個性卻變了一個人，從原本活潑愛搞怪的個性，變成安靜內向的孩子。