2021年3月29日 星期一

失去與重生

最近開始有活著的感覺了,可以感受到存在的喜悅。

十歲經歷的轉學,是人生中影響最大的一個轉折,從那時開始心靈就像被禁錮長達六到十年的光陰,走了很久,才慢慢走了出來。

那是靈魂的暗夜,卻也是心靈上最深刻的感受。感受人生的失去、分離、無助、絕望,精神上的悲痛與哀傷,也在走出來後才體悟什麼是做回自己、重生與希望。

我相信靈魂這麼安排這段旅程有祂的用意,藉由深刻的失去與哀傷,感受心靈最深處的情感。

最終,在重拾回自我的旅程中,學習認識與接納自己,也認識了何謂完整與內心的愛。

#失去與哀傷 #重生與希望 



心靈繪畫:重生


2021年3月15日 星期一

生命書寫:十歲的天空

*黑暗幽谷與遺失

       十歲的我,經歷了人生最大的一場轉折與內心苦痛。當時的我不斷地思考,為何只是一個轉學卻像墜入谷底與黑暗?百思不得其解,越想思緒越無法釐清,走了將近十年,經過高中和大學才慢慢走出陰暗的漩渦。

       這幾年,藉由重新整理人生,像拼圖般一塊一塊將自己拾回,那些關於悲傷的、痛苦的、遺忘的、隱藏的,慢慢將這些被壓抑的自己鬆開擁抱回來。也是這些年,經歷情感的傷痛走入更深處的心靈去探尋,才發現那隱藏在傷口背後的秘密。


*深入潛意識的大海

       深入潛意識的大海,像是一個坐在獨木舟上的老人,獨自划向不知名又幽暗的叢林,在叢林裡發現了一個孩子,身上有著污泥不斷地在哭泣,我向前詢問他:「你還好嗎?怎麼了,怎麼一個人在這裡哭泣?」。

      小孩低著頭擦著眼淚,對我說:「我在這裡好久好久了,沒有人發現我,沒有人來找我,大家只是經過外面的河流就走了,只有我一個人在這裡,我好孤單好難過,我不知道我為什麼會在這裡,也不知道為什麼我會一直哭泣。我好想回家,好想有人陪伴、擁抱我,好想有溫暖的食物,有甜甜的水和溫暖的陽光。」

     我輕摸著孩子的臉龐,輕聲對他說:「那我帶你回家好嗎?」。孩子愣了一下,朦朧的雙眼看著我:「可以嗎?妳真的可以帶我回家?」。「可以,我可以帶你回家。」我微笑地說著。

我們都是彩虹:陰中有陽,陽中有陰

        人類所謂的性別就如同太極所云「陰中有陽,陽中有陰」。今日身為女性的我們,前世也可能當過男性;今生是男性的我們,前世也可能身為女性。即便今生的我是陰性,內在也存在陽性的能量與特質;今生是陽性的我,內在也存有陰性的能量。陰與陽本就相互融合,互相協調,非人類所謂絕對的二元對立。

        而我們今生成為同性戀、異性戀或跨性戀其實都是靈魂的安排與選擇,為的是去體驗愛是超越生理性別,愛是超越人類所建構的社會價值觀。而也只有勇敢無畏的靈魂願意去嘗試突破人類的價值觀,去體驗被社會壓抑的痛苦與轉化,認識到何謂愛。

        因為人類所建構出來的價值觀會形成一套看待人事物的標準,當你不符合標準時,就可能出現批評、評斷與攻擊,這是人性的呈現,而非對錯好壞。靈魂們願意去體驗這樣的困境,然後帶著勇氣讓世人知道真正愛的本質是超越一切外在的限制,同時協助整個時代的價值觀鬆開與擴展,去接納多元的群體。

        其實某種程度上來說我們都是跨性別者,因為靈魂本身就是中性的,沒有真正的男性與女性的分別,只有偏向陽性和陰性的能量。而且這種陰陽能量是會遇到不同的情境去調整,也就是陰陽能量的存在只是程度多寡的比例差異,不是一條線切開的二分法,是相對而不是絕對,就如同彩虹一般是多元的色彩。

        我們都是彩虹,前世的我可能當過同性戀,今生的你也可能安排體驗同性之愛,今生的我們遇到相對的能量也可能喜歡上同性。我也確實經歷過才能深刻體會,是能量特質的吸引而非外在樣貌,體驗過才懂愛的本質。

        跳脫人類建構的框架,回到靈魂本質,真實認識自己與他人,那麼即便再次穿上人類的衣服去生活,也能真正地去尊重接納同理任何一個人或群體。因為,你就是我,我就是你,我們的本質並無不同,都擁有靈魂本心,而存在的本質就是愛。

        因此,當我們在看待一個人時,重要的不是他任何外在的條件和外貌,因為那只是人類社會建構出來的一件衣裳。我看見的,不是人類價值觀的分類與標準,而是看見你內在的本質,也就是你的靈魂之心,那才是永恆真實的你。

繪:靈魂家鄉

前一陣子突然有個靈感想來繪畫靈魂家鄉,感受到的是淡紫色與淡藍色的氛圍,中心有著溫暖的光輝。


我們都是宇宙的一份子,從源頭離開後開始展開靈魂的旅程,經歷許多的星球與境界,一同來到這顆地球上體驗與輪迴。


珍惜身旁每個相遇的人們,都是得來不易的緣份。


我們都在尋找,追尋著永恆的美好,體驗分離、悲傷與苦痛,最終慢慢回到了心,而那些美好就在我們的心裡。


每個人內在都存在宇宙之心,只等待我們去看見祂。靈魂永遠的家鄉,就是我們的心靈,也是一切的源頭與終點,她的名字就叫做「愛」。


靈魂家鄉


2021年3月14日 星期日

你的心底是一座海洋

你的心底是一座海洋
我想望進你的心  望進你的海洋
我知道 那裡匯集了很多驚奇與寶藏
也乘載了許多的故事與哀傷

你的心底是一座海洋
是通往天堂與大地的入口

我知道  你的心底有一座海洋
當你難過悲傷  你會躲進海洋裡療傷

我知道  你的心底是一座海洋
有很多的溫暖和陽光
有許多的小動物會來到你的身旁
在那兒陪伴著你  聽你歌唱

我知道  你的心底是一座海洋
是心的模樣  有他自己的芬芳
有他自己的秘密  有他自己的創傷
有時溫暖  有時陽光  有時黑暗  有時悲傷

我知道  因為我去過那裡
我知道  他身在何方
他就在我內心深處的某個地方

靜靜地流淌  靜靜的安詳
流著淚  也終究會流向那片海洋
流向心靈的方向

溫暖而溫柔地活著

原來,我只是想成為一個
能夠溫暖和溫柔活著的人

不在乎什麼名利和價值
不在乎什麼功成和名就
我只想好好活著 單純地活著
活著就很美好的那種活著

我只想好好地活在這個世界上
開心地笑著 
不是因為賺了多少錢、考了多少分
也不是因為是否擁有外貌
只是因為本身的存在就很美好

我只想像一株植物那樣 有著自己的芬芳
有著自己的姿態和樣貌
不在乎世人的眼光
不在乎世人的標準和框架

2021年3月12日 星期五

回憶那幽暗的時光

回想起國中時期處於人生低潮與憂鬱時所寫的詩,陪伴我走過那些幽暗的時光:


夜,是夢的冥想,

乘載著希望,划向心中的天堂。

寂靜的夜,是蒼芎迷濛的模樣,

伴隨著月光的音響,悠沉地迴盪。


聽著這首月光,淡淡地回憶著,那些憂鬱的日子與尋回自己的漫長旅程。

將這首歌曲分享給同樣處在人生低潮與憂鬱的人們,願輕柔的旋律能帶給內心一些溫暖,多些平和。

別忘了,縱使再黑暗,我們心中仍存在著光。





2021年3月11日 星期四

與身體對話

生命裡所有的挑戰都是為了讓我們認識自己,與自己同在。

練習跟自己的身體對話

親愛的身體,妳的感覺如何:「嗯,我覺得需要再多放鬆和伸展,身體肌肉還是有些緊繃,慢慢地鬆開,我會很開心很開心的,因為已經可以舒展行走了!生命會有它的出路,不必擔憂,信任生命河流前行,人生自然知道該往何處去。」

謝謝我的身體,我們都需要學習愛護自己,多多聆聽身體、內心的聲音,他們是很有智慧的,會告訴我們真實的需求,不是頭腦的控制和聲音。

鬆開頭腦與思緒,讓我們回到內心,回到與身體同在的每個時刻,平靜安然自在。


心靈繪畫:生命禮讚

2021年3月10日 星期三

關於人生,我想說的是

        人生,有時體驗後所獲得的總比表面來得多。表面所經歷的可能是失去,可能是分離,也可能是疼痛,但慢慢當時間過去,有天回頭看,所擁有的卻比失去的多太多。而失去的那些傷痛,在我們承接回自己,認回自己後傷會慢慢癒合,即便傷疤還會留著,經歷卻成為體悟,累積成我們內心的智慧。

        人生像是一個圓,走過了春夏秋冬、生老病死,過程也許經歷千轉百折,然而花開花落,萬物終將慢慢回歸塵土,回到來時之處,回到完滿的圓。

        害怕死亡是人之常情,但沒有任何事物是不會消逝的,因為這是物質世界的運作方式。然而,我們要記得,靈魂是永生的,因此生命其實是永恆的,就像來到地球需要穿上衣服與載體進行體驗,當體驗結束,肉身自然回歸於塵土,而覺知意識則回歸於靈魂。

        靈魂如同量子,是以能量光體的樣貌呈現,存在於另一空間,駐紮在我們的心輪,與我們同步體驗人生。當我們哭泣、悲傷,靈魂也感受得到;當我們開心、愉悅,靈魂也會與你共同歡慶。靈魂和我們人類一樣,有著不同的個性也能夠感受情緒,因為情緒是一種能量,只是物質世界較為沉重,對於輕盈的靈魂來說容易大感吃不消。

        而地球豐富的生態樣貌,讓情緒的變化成為靈魂多樣的體驗,好比食物有氣味,對於來自不同境界的靈魂來說,有些靈魂會覺得好臭,有些則因體驗多了就習慣了,單看不同的靈魂也會有不同的反應。

        地球有個很特別的地方,那就是業力和輪迴的設計。其實宇宙中或其他星球也是存在業力的,每個星球都有自己的文化生態和星球體制(遊戲規則),只是地球相對沉重,也使得業力的流動較慢,業力其實即為能量的聚合與作用力。

  當我們的想法、念頭聚集越多就成了一股能量,形成習性、個性、性格模式,而我們又會受到自己個性的影響去行動,變成連貫的反應,如果沒有及時察覺,或練習覺察能力,當然就只能受限於業力(習性)的能量牽引,也因此才會有那麼多的人們害怕業力,想把業力解除。因為當能量一累積,引力的力道確實會大到人們無法輕易改變流動的方向,造成衝擊或是傷害。

        好比一個從小受到疏忽照顧的孩子,內在有著匱乏的缺口,希望能獲得他人的關注,時常藉由說話激烈的方式獲取注意力,那這個匱乏的能量就會越來越累積,最終造成這個孩子在學校去霸凌他人,甚至自殘、傷害自己。

  因此,當我們看見一個人的行為,首先要先試著去看見行為背後的性格模式,再來思考習性模式之所以形成的原因是什麼?若能看見核心原因就有機會去療癒與更改最初神經網絡按鈕,一旦神經細胞已經將受傷害的記憶自動化連線,那生活中若觸發到一個點,比如旁人的一句話、一個眼神,情緒瞬間爆炸,有些人會說是業力引爆,其實是因為習性背後的傷痛被觸及而引發了連貫反應。

        好在,所有的傷痛都有機會復原,只要我們願意,因為信念與相信的力量就是最大的療癒藥方。雖然說一步步去更改神經網絡需要花很多時間,甚至有時會覺得傷痛永遠都療癒不完,但有另一個更直接的方式,那就是學習愛自己,當我們學習同理、愛護自己,愛的能量會重新讓神經網絡感受到新的流動,直接修改最初的傷痛連線。

        或許我們無法在小時候阻止他人傷害我們,但我們能在今生長大後學習愛回自己,當我們願意看見自己、愛護自己了,曾經受傷的部分會慢慢地癒合,是我們對自己的愛治癒了內心。這個急不得,需要很長很長的時間慢慢陪伴自己走過,但只要我們願意,就有機會治癒傷痛,重獲新生,而過往的傷也將逐漸柔軟而修復,成為我們心靈永恆的寶藏。

        也許這條路並不好走,但願我們都能在生命中找回內心的自在與平靜,回歸祥和與安寧。

Lamoyun

心靈繪畫


什麼是靈魂藍圖?

*靈魂藍圖的意涵    

        我們每個人從出生前靈魂就開始規劃自己的人生,包含著今生所配置的性格、能力特質、相遇的重要人脈及資源。要投生在什麼樣的家庭?與哪些人們合作?今生主要的課題是什麼?是否有些能量、關係需要去平衡?以及思考整體的人生發展方向。

     這些是靈魂投生前即在靈界事前規劃好的,這些規劃稱為「靈魂藍圖」,亦稱「人生藍圖」、「生命藍圖」,類似於今生的人生指南。

    而這個藍圖的密碼其實就是我們的出生時辰。因此從古至今,許多人們試圖去解開藍圖的樣貌,包含紫微斗數、八字、西洋星座命盤以及人類圖,都是藉由生日時辰去探索天生的這張藍圖。

     然而,雖然能藉由各種工具去理解藍圖的方向和自身的性格,但藍圖並非是死的,細節的安排會跟隨著時代、外在環境及內在心境轉變而隨之調整。

     人生就像是玩RPG遊戲,有著不同階段的任務與關卡,等著人們去體驗和破關。藍圖會適時提供指引和方向,卻不會直接給予解答,而是讓人們學習去解題,學習在人生的順境與逆境中尋找出路,活出今生的自己。


*藍圖可以修改嗎?  

        人生總有許多挑戰與困難,有時艱難程度會讓人們失去方向、陷入低潮與黑暗,這樣的過程就相當考驗每個靈魂團隊如何協助人身去尋找資源與出路。

     此時,貴人與助力的適時介入能輔助人身順利度過難關,亦能學到該學的課題。那如果人身提前破關或醒覺呢?這時靈魂就有修改藍圖的機會,在更上層的管理者與宇宙層次確認之下,靈魂能夠去調整未來的藍圖。重新改寫,安排新的道路或人脈、資源,也讓未來的任務稍做調整。

     但並不是每個人的靈魂藍圖都能輕易去修改,因為這涉及到許多已經說好談好的合作及契約。所謂牽一髮而動全身,若非內在提前省思、改變,舊的藍圖已不適用,需要新的元素加入,或是藍圖困難到人身完全沒有前進的可能,才有機會去調動藍圖安排。

     因此,靈魂藍圖基本只能小幅修改,大範圍和大方向依然不變。就像我們要去旅行,設定好旅行的目的地與重要景點,過程去哪兒吃飯、哪兒睡覺,或是去哪幫車子加油則是能隨時調整的。

     靈魂藍圖的大方向規劃好後,細節則會因著不同時代的能量與局勢變動,做不同程度的小幅調整,以便因應突如其來的變化和挑戰。

  比如本來某個人的藍圖安排要到海外留學,結果遇到新冠肺炎的全球疫情,考量到人身健康安全與未來的發展,決定更改出國留學的時間,往後延遲以免感染肺炎提早離世,影響人生的體驗。


*與人生的關係

        我們可以把靈魂藍圖當作每個靈魂來到人世體驗的人生地圖指南。大部分的目標、重要人脈、事件需要事先規劃,其餘細節則是看每個靈魂的個性決定,有些靈魂喜歡把細節都安排好,有些則喜歡制定方向後邊走邊體驗。

  例如每個人出去旅遊有不同的習慣,有些人喜歡跟團遊,有的人喜歡自助遊,部分人們則喜歡半自助遊,百百種靈魂各有所好。又像是玩電玩遊戲,靈魂設定好基本的人身性格、能力特質、資源裝備、出生家庭、相遇重要之人事物及人生主題後,就開始投生進行輪迴體驗。   

  每一世靈魂體驗完,就會回到靈界開檢討會議,回顧一生的經驗,哪些能量、習性鬆開平衡了?哪些又增加而失衡了?與其他人的業力關係平衡的狀態如何?今生學到體悟了哪些課題?下一世要增加哪些體驗去學習與平衡?

  靈界的運作與細節規則比人類想像的精細與複雜,因此有的靈魂會覺得在地球的體驗非常困難、難以畢業,甚至覺得像是被困在監獄。靈魂需要與靈魂導師好好開會及討論,適時地檢討,以便下一世重新調整再出發。


*回到當下

        但我們只要記得,所有的可能與突破,都在每一個當下的選擇之中,是要順著習性流動,還是要勇於做出不同的行動?未來的發展都在我們的一念之間。

  所謂「心念能量」,其實比我們想像中影響的層面還大。因為物質世界都是由信念所構成,當你能意識到自身的習性與問題,願意去認識自己、面對自己,那麼未來的藍圖就有機會突破甚至提前破關,譜成新的樂章。

  最後,回歸到當下的人生,你為自己做好準備了嗎?是否願意去面對自己,為自己的人生負起責任,當自己人生的掌舵者?別忘了,我們和靈魂是一體的存在,未來都決定在你的手中,當下的一念之間正決定了你的每個未來。

  好好地回到自己,與自己的心一起行動,讓今生的人生不留下任何遺憾。

Lamoyun


想念著

        前一陣子感到背部的痠痛和緊繃,翻來覆去很難入睡,起身播放幾首輕柔的音樂來聽,在柔和的旋律中,緊繃鬆軟了一些。         當肌肉很緊繃或是痠痛時,其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下,我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。         原來是很想念的...