與生活共處

沒有繁華的樂章

沒有驚濤駭浪的浪潮

只有生活的片刻

只有巷口的叫賣聲與烹煮食物的味道

我在學習生活 學習跟生活共處

學習在生活中感受人生

不多不少 剛剛好的調味

偶爾甜偶爾鹹 偶爾加一點醋

讓生活多點不同的滋味

在clubhouse的體驗

      clubhouse是去年年底興起的語音社群軟體，剛好今年過年有了邀請碼下載來玩。一開始進去感到非常新奇有趣，還記得拿到邀請碼進入的第一天，去聽了兩岸青年大亂聊，裡面有一兩千個兩岸青年共襄盛舉，一起討論分享各自感到有興趣的話題，比如政治、媒體、生活等等，雖然大部分都還是在聊政治議題，這也和兩岸長期隔閡，以及對岸的社群網絡被封鎖有關。許多議題在對岸都是禁忌，也造成大家一有可以喘口氣呼吸的地方會渴望聆聽禁忌的話語或談論平時無法去討論的議題，很意外的是，像是台獨、統一、新疆等等敏感事件都被公開討論。

      作為一個公眾的社群平台，這是非常好讓大家一起分享想法的地方，也能聽到生活背景和我們不一樣的人們去分享經驗。雖然有些人認為這個軟體會讓人耗費時間，但就像大多數的社群軟體一樣，沒有真正好或壞的軟體，只在於我們如何去使用、輔助自己去認識世界或與他人連結。當過度使用，也會造成上癮、沉溺或耗費時間，但當適度使用，這就像是一個溝通平台，可以讓人們看見更廣大多元的視角，聆聽到不同的聲音。

      在兩岸青年大亂聊的房間裡，主持人很有秩序的主持，讓中國與台港澳青年輪流發言，如果有人超出談論範圍太多或是過度情緒化，主持人也會有禮貌地請講者拉回主軸或出聲說明。整場聽下來大家大多理性平和的發言，雖然彼此觀點不盡相同，也不需要去說服對方或希望對方認同自己，因為這就是個平台，只是讓不同的群體發聲交流，不需要導向同一或歸一，那就失去了交流的意義了。「交流」是我允許你有自己的觀點、聲音，不論你是否與我相同，我都願意用心去理解你、尊重你，而非同化你，否則就成為辯論和爭論賽了。

與祢重逢・我的靈魂

靜靜的 我感受到了祢

那遙遠的面貌

就像久違的家人、朋友

是隔了好久好久的時光和歲月

才能重新與祢相逢

我的家鄉、朋友和家人

謝謝祢們來到我的身旁

陪伴著我

走過這些滄桑的日子

書寫與記錄的源由

       關於書寫這件事，是為何而書寫？又是如何開始書寫的？

　　其實所書寫與記錄的，都是從自己的生命出發，從我與靈魂的觀點出發。因為生命裡經歷了許多事情，走過低潮與悲傷、痛苦與壓抑。從這些情緒、情感的體會中，領悟到了許多事，也更清楚明白關於人性、潛意識能量和這個世界的運作。

       將人生體悟整理分享給大家，藉由生命與生命所產生的交會，進而思考我們的人生。我們能做的是什麼？又能為自己的人生做些什麼？要如何活著，感到自在喜悅？要如何去面對人生的低潮與恐懼？以及在面對自己與他人情緒的衝擊，我們能如何陪伴自己？

        有許多的人生困惑，當人們長期被社會價值觀、潛意識信念和思緒困住，就容易失去生命的力量與方向。因此，要如何去梳理自己的內心、整理深層信念與慣性認知的脈絡，成為我們需要去學習的一件事。

       過程需要耐心地一步步去看見慣性思維的形狀，有意識地去拆解、改變舊有的慣性思維（信念、認知），以及其所帶來的性格和行為模式。進一步去療癒過去所受到的心理傷害，鬆開、轉化深層的信念，找回每個人原本就有的內在力量，重新讓愛流動。

大年初一的體悟

      今天是大年初一，早上不如往年早起，因為下雨的因素，反而讓自己睡飽飽，身體內在感到舒服，慢慢學習疼愛自己、關懷自己。

      跟著家人到廟裡走春拜拜，一共拜了四間的廟，其中一間是青山宮，若擲筊是聖筊就可獲得一個牛年幸運金幣，很開心上天給予的祝福，幸運獲得了今年的金幣～登登！

      這幾天有個很有趣的體悟，不管外在的聲音是什麼，或吃的餐點是什麼，心裡都感到喜悅、滿足。這是很特別的體驗，因為以前聽廟裡的音樂有時會感到些許吵雜，吃太多肉會感到不舒服，內心排斥，現在卻能夠接納，也許還是不那麼喜歡太多肉，內心卻充滿感恩與知足，對於所獲得或擁有的感到喜悅。

      或許這也和這些年來持續面對自己、整理自己有關吧！這幾年開始接觸身心靈與潛意識，伴隨著內心的痛苦與挫折帶領自己往潛意識探尋，像是經過一條陰暗的道路，提著微弱的燈光緩慢往下走，看見過往的創傷，看見小時候的傷口隱隱作痛，看見累世的遺憾與苦痛在內心深處停留，我慢慢陪著自己，去看見屬於我的過往。

關於美

只要有想法，我們都能創作，

不分好壞，無分對錯，

只要把妳的想法、感受、靈感寫下來，那就是美。

美的定義不在社會世俗價值的看法，

美來自於欣賞，來自於接納，來自於看見，

看見任何事物的美好，

看見這世間的萬物都有其存在的意義和價值。

沒有任何一種顏色形狀不美，

連缺陷都是一種美，

連失去、遺憾都有它的美，

美的令人屏息。

不規則的形狀也是美，

脫離世俗軌道的亦是一種美。

美存在每個人的心中，

閃閃發光、綻放著光芒，

美屬於每個人的色彩，

無從比較、無從定義，

美就是美。

是透過靈魂的眼睛，

澄淨的心靈，

反映一切的樣貌，

照見世間的形形色色。

妳說，什麼不美呢？

沒有不美的事物。

美，存在萬物的內在，

存在每個人的心中，

是一切萬有的本質。