每當內心煩悶或是心緒打結時，
我喜歡去戶外走路散步
一次走個二三十分鐘
慢慢地走著，聽著音樂
感受自己的存在
然後思緒也開始發生奇妙的變化
逐漸地鬆開
突然間獲得了一些靈感和新的視野
可以從另一個視角去觀看事情
像是找到了新的方法
走路靜心，是很棒放鬆的方式
慢慢地走著，慢慢地感受
那個柔軟、可愛、靈活的本質
總會回來的
心靈初始的光
我們探索著世界 同時也回歸著內心 靈魂渴望成長 也渴望著回歸 回到內心初始的世界 純淨、平靜、祥和 以及孩子的純真、歡樂、自在 那是我們的本質 儘管成長的過程 充滿了許多磨難與挫折 然而對靈魂來說 終點始終如一 過程會遇到無數的黑暗 令人痛苦心碎的感受 卻依然沒有放棄 尋找著自己
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