每當內心煩悶或是心緒打結時，
我喜歡去戶外走路散步
一次走個二三十分鐘
慢慢地走著，聽著音樂
感受自己的存在
然後思緒也開始發生奇妙的變化
逐漸地鬆開
突然間獲得了一些靈感和新的視野
可以從另一個視角去觀看事情
像是找到了新的方法
走路靜心，是很棒放鬆的方式
慢慢地走著，慢慢地感受
那個柔軟、可愛、靈活的本質
總會回來的
看見心裡的傷痕
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