心靈，是一切萬物的起始點，也是我們與世界連結的橋樑。藉由探索心靈，看見人與人，人與群體社會、大自然和宇宙萬物的關聯。 任何萬物即便再微小也都散發著美麗且獨特的光芒，每個人既是完整的個體，也是連結萬物的群體。向內探尋，找回生命本自俱足的內在力量。
完整我們的心
不再因他人而感到疼痛
像呵護所愛的人那樣
呵護自己的心
為心靈注入溫暖的流水
洗淨陳舊與哀傷
鬆開抓取與期待
張開雙手
擁抱自己 擁抱世界
擁抱每一份傷痛
擁抱生命裡每一個美麗和哀愁
前一陣子感到背部的痠痛和緊繃，翻來覆去很難入睡，起身播放幾首輕柔的音樂來聽，在柔和的旋律中，緊繃鬆軟了一些。 當肌肉很緊繃或是痠痛時，其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下，我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。 原來是很想念的...
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