前一陣子感到背部的痠痛和緊繃，翻來覆去很難入睡，起身播放幾首輕柔的音樂來聽，在柔和的旋律中，緊繃鬆軟了一些。
當肌肉很緊繃或是痠痛時，其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下，我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。
原來是很想念的感受，想念著對方，卻發生了好多事情，有著委屈、難過和遺憾，還有想互動卻無法互動的感傷。
內在有許多的感受和情感，平常不易注意到，剛好外在環境的變動，或是夜深人靜獨處時，隱藏在心底的情緒就容易浮現出來。
2024年4月23日 星期二
2024年4月20日 星期六
心為何悶悶的？
從四月初到新公司報到已經兩週了，老闆和同事人都不錯，工作內容屬於需要思考、蒐集整合資料，了解各產業發展，幫企業寫計畫案申請政府經費補助，也還滿適合自己的，可是內心依然感到悶悶的，是為什麼？
如果外在看起來沒事，內心卻不快樂，那是因為內在的關係嗎？
當我嘗試靜下來，突然冒出了話語詢問自己：「妳有和自己在一起嗎？」、「妳重視自己嗎？」、「妳對活著有熱情嗎？」
我有嗎？我問著自己。或許我以為有，但其實卻沒有。
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