外在總是紛紛擾擾,好比每天的新聞事件、每日的思緒,總是來來去去,變化萬千。
而我們的人生,卻很容易被這些外在的紛擾給影響,使得連安靜下來的時間都顯得缺乏。
但所有外在的一切,只是一個過程,過程的變化無法掌握,也不需要去抓住,它自然地發生,也會自然地結束。
在內在建立一個空間,那裡不會受到外在紛擾的影響,外在風雨嘩啦啦地下,聽起來真是可怕,但時間過去,風雨也停歇了。
即使外在變動,也撼動不了內心的自己,在心裡保有自己的天地,我們依然能安穩地存在著,存在每一個時刻裡。
心靈,是一切萬物的起始點,也是我們與世界連結的橋樑。藉由探索心靈,看見人與人,人與群體社會、大自然和宇宙萬物的關聯。 任何萬物即便再微小也都散發著美麗且獨特的光芒,每個人既是完整的個體,也是連結萬物的群體。向內探尋,找回生命本自俱足的內在力量。
好多的壓力 想要讓它流動 不需快 而是慢 慢得能夠感受到心 慢得能夠聆聽自己 慢得能夠享受愛 在每個時刻與自己 在一起 - - - - - 我喜歡這樣的緩慢 而沒有壓力 我喜歡這樣的自在 能夠徜徉 我喜歡這樣的自己 ...
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