2022年9月29日 星期四

生活裡的動力

       生活裡需要一點動力,一些熱情。好比喜愛是一種動力,投入興趣也是一種動力。專注在那個當下,會覺得全身充滿力量,足以對抗世界的種種煩憂與未知。

       但人生不可能一直都如此充滿動力,有時也會疲倦、不安,需要許多的休息及休養的時間,也或許會遇到一些惱人之事,讓人恐懼害怕或感到低潮。

       這都是正常的,因為生命是自然地起伏。就像浪潮,不可能永遠都處在高峰,有時會落入低谷,等待下一個蓄勢待發的時期再度啟航。

       在低潮時,學習好好陪伴自己;當運勢來臨時,則需要好好把握時機,跟隨內心的指引行動,帶領人生前行。

       生命本是喜悅且充滿活力的,經歷的挫折與低潮就像是人生寶貴的體驗。在這些波折裡,我們得以擴展人生不同的相向、認識自己,學習在波浪中創造屬於每個人的生命價值和旅程。

                                   生命裡的陽光

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想念著

        前一陣子感到背部的痠痛和緊繃,翻來覆去很難入睡,起身播放幾首輕柔的音樂來聽,在柔和的旋律中,緊繃鬆軟了一些。         當肌肉很緊繃或是痠痛時,其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下,我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。         原來是很想念的...