人生所經歷的事情，總有些許遺憾、感傷，有些事不見得能如我們所意的發展，當下難免都會難過、悲傷，甚至疼痛。
可是人生也都有它的不可預測性，走著走著，又經歷了一些事情，多了些體悟，某天回頭看，那些過往潛藏在內心深處的記憶，愛過的、想念的，依然是值得珍藏且美好的回憶。
帶著那些心裡的感傷，在每一天、每個時刻，去感受著，讓情緒自然地流動。
雖然有些人別離了，也不知此生還會不會再見面。但想必，這些相遇也都有上天安排的用意。
即便未來不知道會有什麼樣的鋪陳，還會遇見什麼樣的風景。如果每個階段、每個步伐裡，能無愧於心，用心過，那麼也就足夠了。
有時遺憾只是來自於渴求太多，又或者期待某種結果。
人生或許很不容易，願在每個生活裡，能好好地活著與呼吸，好好感受每一刻的情緒、心念和自己，內心能回歸自在與安定。
有時需要的只是時間。但願那些遺憾有天能不再是遺憾。
聆聽著音樂，音樂總能舒緩內心的不安。
過去不懂得如何去陪伴自己，不懂得如何去愛，造成了許多的傷害，也許是對自己，也許是對他人。
現在的我，在今生，願意慢慢陪伴自己去看見內心深處的不安、恐懼與焦慮，學習陪伴自己走過每個步履。那些過往所忽視的面向，逐一去拾回，逐漸完整內心。
也許還需要點時間，在釋放與修復的過程中，學習著如何去愛。先懂得愛自己，再去愛他人，那麼愛就不會失衡了。
許多的痛苦，來自於愛的失衡。
或許，這就是人生旅程的意義吧。相遇與別離，不管在過去、現在還是未來，都是一趟關於愛的課題。
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