心靈，是一切萬物的起始點，也是我們與世界連結的橋樑。藉由探索心靈，看見人與人，人與群體社會、大自然和宇宙萬物的關聯。 任何萬物即便再微小也都散發著美麗且獨特的光芒，每個人既是完整的個體，也是連結萬物的群體。向內探尋，找回生命本自俱足的內在力量。
輕柔的月光照映在心間
點亮深沉的夜晚
讓那些潛藏在內心深處的事物
鬆軟與流動
不再卡住和累積
像風兒與流水般的梳洗
幫我們帶走憂傷與情緒
感受緩緩鬆解
心又能重新微笑了
重新感受大地的氣息
還有內心的自己
在每日陪伴著我們
如同一隻蝴蝶
在心中翩翩飛舞
溫柔重生 溫暖活著 🌼
前一陣子感到背部的痠痛和緊繃，翻來覆去很難入睡，起身播放幾首輕柔的音樂來聽，在柔和的旋律中，緊繃鬆軟了一些。 當肌肉很緊繃或是痠痛時，其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下，我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。 原來是很想念的...
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