昨天和家人騎YouBike在家鄉小鎮上逛逛，回到以前的小學，佇足了一會，看看現在的校園，有些熟悉又有很多的改變，想起了那時轉學的回憶。
當時我十歲，因為爺爺奶奶年紀漸大，父母需要就近照顧，因此讀完小學三年級的那個暑假，我們從東勢外婆家搬到沙鹿，也從東勢國小轉學到北勢國小就讀。
那時離開前，其實內心是期待與興奮的，還很開心的跟同學交換禮物、寫寫卡片，珍重道別，心裡總覺得到新的環境，會認識其他的朋友，會有新的開始。
可是沒想到，這個轉學卻深刻改變了我整個人生和內在的狀態，也從沒想過，這件事能影響我這麼深遠。
當時因為轉入他人的班級，或許是大家都已熟識，而我則是陌生的外來者；又或是老師與同學們過於關注的眼光，我覺得被「困住了」。我不知為何只是一個轉學，我的個性卻變了一個人，從原本活潑愛搞怪的個性，變成安靜內向的孩子。
我沒辦法表達出我的感受、想法，內在真實的自己從此壓抑起來，心就像是被掏空般，失去了自己。感覺我已經不是我自己了，只是一個軀殼，一個他人眼中期待的樣子，原本歡樂純真的自己已然消失。
有將近十年的光陰，我內心的狀態是處於憂鬱和痛苦之中，每天都很想轉學回去，想重新來過，但我知道沒辦法回去了，因為我提出來家人也不會答應，所以當時我什麼都沒有說，將這些感受隱藏在內心深處，十年間沒有向身旁任何一個人訴說真實的感受。
內心感受到痛苦時該怎麼辦？其實當時年紀太小的我真的不知道該怎麼辦，因為我百思不得其解自己為什麼會變成這樣？頭腦越思考卻無法釐清而帶來更深的痛苦，晚上默默躲在棉被裡哭泣，不知道原本的自己跑去了哪裡？為什麼無法做自己了？
直到時光流逝，高中遇到幾位互動時稍微可以搞怪做自己的同學，我好像慢慢感受到深處真實的自己回來了。然而是到了大學，藉由參加一些活動，能夠讀自己喜歡的各領域，那個曾經被壓抑的自己，像孩子愛搞怪、歡樂的模樣，終於能一點一滴找回來。
上大學後的某一天，我才有勇氣向家人訴說過往發生的事，那個曾經隱藏在內心深處的秘密，曾經痛苦到失去自己的經歷。只是當時距離轉學已經經過了十年。
大學的許多課程，我都不斷在梳理過去這段經歷。為什麼只是一個轉學，人生就此改變？又為什麼會帶來內心這麼大的痛苦？很想釐清過去的自己究竟發生了什麼事？
慢慢地梳理，可以從環境層面、心理層面，乃至於教育體制層面分析造成的原因。但這些解構都無法真正觸及核心，因為同樣有著轉學經歷的孩子，也會遭遇環境的改變，為什麼就不會有同樣的感受呢？
直到前幾年因人生再次經歷痛苦開始探索內在，因而逐漸想起了累世的記憶。原來是某一世在唐朝時期，那時靈魂為了國家間和平的發展，安排嫁入西藏和親，卻因時代因素，一輩子都沒有再回家鄉。
當時也是經歷了環境、族群、語言等等的差異與適應，又因為身分因素得成為他人期待的模樣，內心卻感受到身不由己、被困住的感覺，因此把真實的自己壓抑起來。最終因內心過度憂鬱，五十多歲時得到天花傳染病而過世，然而過程中同樣幾乎沒向任何人訴說心裡的感受。
今生為了轉化這股壓抑的能量，所以小時候轉學時，這股能量就被釋放出來，再次經歷類似的過程和感受，只是這次不用一輩子了，變成十年的體驗來釋放過去儲藏在潛意識裡的悲傷和痛苦。用這個角度重新去理解過去的經歷，終於得到了解答。
但這個壓抑的性格究竟從何而來？其實除了靈魂累世經歷的累積，還有則是我們投生家族的課題。因今生我的母系家族同樣有著「壓抑」的性格，而我投生來到這個家族，連帶一併承擔家族的課題，必須在人生成長過程中，學習去轉化與化解，要不就會被這股能量深深影響。
「壓抑」的能量不僅在轉學，包含著感情上，會難以去表達出感受，比如喜歡上一個人時會難以去訴說。像是大學時喜歡上同性的學姊，因為感受到外界的壓力，而把情感壓抑起來，直到經過快十年的光陰，才試著重新去看見曾經隱藏在內心深處的心意。
在工作上，也發現當主管給予比較多業務時，我會難以表達出真實的感受，默默接受下來，不自覺去承攬過多的責任。例如在這份工作中，因為身上業務量較多，有一陣子每天都加班到八九點，壓力大到身心快負荷不了。也是因為壓抑的習性並沒有完全轉化、鬆解。
藉由這份工作的壓力讓深處的性格再次顯露出來，才終於下定決心想去面對這個長期累積的模式。只是這個模式溯源起來，也不全然是累世的累積，還包含著靈魂在宇宙經歷過的事情，這也是另外的故事了。
邁入新的一年，藉此梳理內心深處的感受，希望自己能逐漸轉化和鬆開壓抑的模式，學習表達感受、善待自己，用新的方式來帶領自己的人生，在生活中前行。
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