關於放鬆這件事

關於放鬆這件事是需要學習的。

學習著不讓自己活得那麼累，學習多關注自己的身體，學習關懷內心的感受。

記得以前活得挺累的，好像沒什麼讓自己真正的休息過，就是一直不停地做事。

慢下來，是需要學習的，放鬆也是。

就像一個老人，不斷地旋轉著，渴望脫去那些老舊的衣裳，退去束縛的繭，渴望新陳代謝，回到孩子的純真與活力。

在轉化的過程中，有時會覺得好累，有時又覺得好像回到孩子了，可以開心的歡樂。

或許，這就是靠近自己的感受吧。

每一個面向都是我，向內探索著，也向外擴展著。

逐漸成為生命的樣貌。

今生的我，希望可以好好善待自己，放鬆一點地活著。學習如何去愛，然後，能把心中的溫暖分享出去。

我想，內在就會很開心的。

快樂，可以很簡單，卻也不是那麼容易。