心靈，是一切萬物的起始點，也是我們與世界連結的橋樑。藉由探索心靈，看見人與人，人與群體社會、大自然和宇宙萬物的關聯。 任何萬物即便再微小也都散發著美麗且獨特的光芒，每個人既是完整的個體，也是連結萬物的群體。向內探尋，找回生命本自俱足的內在力量。
喜歡春天，從寒冷的冬季開始回暖
喜歡秋天，從燥熱的夏季逐漸轉涼
兩個季節大地都有明顯的轉變，就像心境上的轉換
在這趟回歸內心的旅程
過程會經歷許多事，觸碰到心底的傷痛
如同一艘小船緩緩駛入心靈的港灣
海上總有浪潮與暗流的衝擊
但當我們能觸碰到真實的自己
一切都是感動且值得的
因為
在這趟旅程中
我們已開始看見自己
願意敞開心去愛、去感受
不再遺忘自己的心
前一陣子感到背部的痠痛和緊繃，翻來覆去很難入睡，起身播放幾首輕柔的音樂來聽，在柔和的旋律中，緊繃鬆軟了一些。 當肌肉很緊繃或是痠痛時，其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下，我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。 原來是很想念的...
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