心靈，是一切萬物的起始點，也是我們與世界連結的橋樑。藉由探索心靈，看見人與人，人與群體社會、大自然和宇宙萬物的關聯。 任何萬物即便再微小也都散發著美麗且獨特的光芒，每個人既是完整的個體，也是連結萬物的群體。向內探尋，找回生命本自俱足的內在力量。
在最深的海裡
試著聽見自己心裡的聲音
放下所有的堅持與不安
鬆開緊繃的身軀
靜靜地安躺在寧靜的河流
浪潮拍打著身體
讓內心的聲音更顯透明
我喜歡這樣的寧靜
卻也容易遺忘這樣的安寧
在深處的平和裡
我感受到了自己
平靜放鬆地舒展著
彷彿聽見了
心中最初的生息
前一陣子感到背部的痠痛和緊繃，翻來覆去很難入睡，起身播放幾首輕柔的音樂來聽，在柔和的旋律中，緊繃鬆軟了一些。 當肌肉很緊繃或是痠痛時，其實都是有些深層的傷痛卡住了。在音樂的伴隨下，我感到內心深處悲傷和難過的情緒湧出。 原來是很想念的...
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