2023年11月27日 星期一

聆聽自己

平時,忙於往外

忙碌著好多瑣碎的事

沒有好好慢下來聆聽自己

直到浪潮和恐懼來襲

才有機會重新去看見

內心的感受和那些不安


這一次,試著慢下來

重新調整步伐

重新與自己相處

看見自己的習性和模式

也看見心中的恐懼和焦慮


我試著與自己對話

去理解深處的自己

重新認識關於愛的課題

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緩慢聆聽自己

好多的壓力 想要讓它流動 不需快 而是慢   慢得能夠感受到心 慢得能夠聆聽自己 慢得能夠享受愛 在每個時刻與自己 在一起  - - - - - 我喜歡這樣的緩慢 而沒有壓力 我喜歡這樣的自在 能夠徜徉 我喜歡這樣的自己 ...