2023年11月30日 星期四

真實的感受

我想呈現真實的自己

真實的感受和情感


過去壓抑了許多 

也不知不覺否定了自己

覺得這個可以或不可以

總是給自己設下許多的標準


為什麼不能想念呢?

為什麼內心不能有愛呢?


有愛 不代表要得到回應

但不再去否定自身的感受

不再告訴自己這樣不可以


允許愛在心裡流動

不會因為外在的變化而消失

因為 當愛能自由流動了

心才不會生病或受傷


當我們不再否定自己真實的感受

內心的傷口才能慢慢癒合

回到最初的愛與連結

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好多的壓力 想要讓它流動 不需快 而是慢   慢得能夠感受到心 慢得能夠聆聽自己 慢得能夠享受愛 在每個時刻與自己 在一起  - - - - - 我喜歡這樣的緩慢 而沒有壓力 我喜歡這樣的自在 能夠徜徉 我喜歡這樣的自己 ...