有許多的情緒在我們心底迴盪著，時不時會跑出來吶喊一下，或許那些都是被我們壓抑太久的自己吧。
還記得小時候，當我們為了符合他人的要求、期待，不知不覺把自己塑造成他人理想的樣子，卻讓真實的自己逐漸萎縮，甚至變形，開始隱藏自己的感受和想法，只因為我們知道說出來他人可能會不開心，因此害怕受到責備與傷害。
漸漸地，真實的自己被壓到好深的地方，她就像個孩子躲起來不敢見我們了，因為我們曾經排斥她，覺得不夠好，想要隱藏起來。
直到有一天，我們在生活中經歷了一些傷痛，那個傷口已經無法再忽視，才忽然驚覺，原來那個過去的自己一直躲在角落哭泣，被我們忽視了好久，久到彷彿遺忘她的模樣。
也許那些傷依舊存在，當我們願意不再忽視自己的感受，心底的愛也開始重新流動，緩緩從心底湧出。
想哭的時候就哭吧，把壓抑在內心深處的感受和痛苦釋放，我知道已經壓抑太久，不用再這樣傷害自己了。
如果難過的時候，抬頭看看天空，感受藍天的遼闊。
試著重新擁抱內心，看見過去的自己，也看見心中始終存在的那份愛。
原來，我存在這。一直都在，不曾失去。
心靈繪畫
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