每天，回到內心與自己對話，問候自己今天過得好嗎？心情如何呢？
每個時刻，多陪伴自己一點，慢慢靠近自己的心、自己的靈魂，傾聽祂的聲音。
讓我們陪伴自己在一起，像風兒吹拂過臉龐，感受每一天活著的感覺，感受心底的情緒流動，感受內心的所有，慢慢圓滿我們的心。
接納每一個自己，每一份悲傷，每一個步履，每一次的失落與低潮、黑暗與疼痛。
喜悅與哀傷都是我們的一部分，值得好好被看見，好好地擁抱。
當我們願意看見了，就能逐漸完整那些破碎的碎片，直到重拾心中的愛，回到生命源頭，永恆的存在。
心靈繪畫
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