春節期間看了幾部影劇，分別是：《想哭的我戴上了貓的面具》、《違命》、《第一次遇見花香的那刻》。
這三部影片講述的都是關於「愛、勇氣、自由」的故事。第一部是動畫，後兩部則是在描述同性情感如何跨越社會的藩籬、宗教的限制以及面對人性的糾結與拉扯。
喜歡靜靜地看著影片，情節總會不經意觸動內心深處的自己，甚至會感到難過而流淚。
就像是照映自己的人生經歷，有些情節如此類似，總以為隨著時間流逝，曾經發生的事情就過去了，殊不知，內心以為過去的，卻從未真正的過去。
2024年2月10日 星期六
2023年3月4日 星期六
與內心對話：關於想念
🌱：親愛的內心，想請問你，怎麼看待想念的感受？有時會很想念，這種感受突然跑出來。
🌸：想念，是一份愛，會想念，背後都是有愛的，有愛就有想念，那是自然而然的事情。想念的感受，有時來自於累世的緣分聚合，有時則是內心對於某些人事物仍有許多的情感和牽掛。
比如聽歌時，突然想起久遠的感觸和回憶，或是想起曾經在某個國家發生的事情，特別喜歡聽一些曲風的歌曲。
2022年11月20日 星期日
探索我們的內在宇宙：潛意識的創傷與轉化
什麼是內在宇宙？和我們的人生有什麼樣的關聯？還記得童年發生的事嗎？是不是有些痛苦的記憶被我們壓到了潛意識深處卻以為遺忘了？
每個人的內在都存在著一個宇宙，那裡儲藏著我們所有的生命旅程，就像是靈魂的資料庫，記載著旅程中的點點滴滴，也就是人們所稱的「潛意識」。
其實身為人類的我們，體內也彷彿是一個宇宙運行。像是身體內有著各種器官，器官、神經、細胞組成系統，就如同星系的運行，器官與器官之間會相互作用，器官功能的好壞也會影響消化系統、呼吸系統等等的運作。
沒有任何一個器官是單獨存在，我們和他人、社會、宇宙的關係也是一樣的，每個人、每個靈魂都鑲嵌在社會群體的網絡當中，以及整體的宇宙運行之中。互相連結著、支持著彼此，才能促成這個社會和星球的運行。
既然我們的內在就像是一個宇宙，也就存在多元且複雜的組成，好比各種累世的情緒感受、今生童年發生過的事情、人生各個階段的經歷，就在我們體內運行著，影響著現今的我們。
當我們能試著理解自己的內在宇宙，自然而然就能夠去理解與外在他人的關係和能量運作。
那些我們難以理解的感受，也許是悲傷，也許是傷痛，也許是不願去想起的過往，通通都蘊藏在心靈深處。
也因此，我們需要學習如何去梳理內在的感受，讓內在的宇宙能順利運行。若有些能量堵塞，情緒無法釋放，會讓內在宇宙系統運作起來就像是卡住般，連帶影響到我們日常的情緒波動。
每天花個時間陪伴自己，靜靜地去聆聽內在的聲音：「為什麼悲傷了呢？」、「為什麼想哭泣？」、「是不是曾經發生了什麼事？」，那些以為遺忘的，原來只是被我們壓到儲藏盒裡，不想去看見曾經歷的傷痛。
或許因為傷口太痛，所以寧願隱藏起來吧。其實我們的心都知道，不要緊的，那就慢慢來，當心準備好了，再慢慢陪伴自己去看見，逐漸去解開過往的心結和傷痛。
有些是遺憾，有些是被忽視的疼痛，或者感受到不被愛的傷口，很多是小時候發生的事了，甚至是當我們還是胎兒時（胎兒都是有記憶的），感受到的悲傷。
回溯潛意識深處的記憶，原來當我還是胎兒時，感受到長輩們期待孩子是個男孩，可是我卻是個女孩，內心感到存在本身被否定的感覺，因此造成心靈的傷痕，使得小時候在不知不覺中下意識想把自己變成陽性的能量，以證明自己的存在是值得被愛的。
當靈魂在投生前會先做功課，了解投生家族和家庭的課題（好比重男輕女、壓抑的能量），再決定拿捏設定課題的輕重，進而投生體驗。若靈魂準備好體驗這些創傷，投生後人生成長過程就會去經歷這個傷痛，然後在創傷中認識自己，進而學習如何釋放傷痛、療癒內心，隨著傷痛的轉化，靈魂成功解開課題，也一併鬆解了家族的思維與能量。
雖然長大後明白長輩也是受到社會傳統價值觀的影響，沒有誰對誰錯，但過往潛意識裡的傷痕，還是得一步步去把它解開，學習接納原初的自己，那個身為女孩的自己，學習把自己愛回來。
存在本身即是愛，沒有任何一個人或是性別需要被批判或否定。或許人們會受到傳統價值觀的影響，人們成長過程中也或多或少產生了許多的傷痕，但長大後的我們，當心裡願意時，仍然可以在內心把那些受傷的自己擁抱回來。
愛，始終是生命旅程中最不容易的課題，與家人、他人以及和自己的關係皆是如此。關係就像是一面鏡子，照映出內心深處的傷口，卻同時是一個契機，讓我們得以去看見隱藏許久的面貌。
如同潛藏在內在深處的孩子，我們需要溫柔與同理自己的內心，學習如何去善待、關愛自己，進而才有一份力量再去愛他人。🌸
2022年10月2日 星期日
愛，無關乎性別
雖然地球是個二元化的星球，人們的價值觀也常常在受教育的過程中，成了二元的思考方式，好比只有對與錯、好與壞、是與非的選擇。
然而，真實的生命卻並非如此。生命的樣貌是多元且彩色的，是充滿活力且變動的，並不是定型無法改變的，也不是二元的對立分法所能決定一個人的價值。
喜歡與愛這件事亦是如此，隨著社會的多元化發展，有越來越多人能夠接受同性戀的議題，願意接納不同性向與性別的可能性。
但同時，仍有許多恐懼和焦慮存在人們的內心。那些恐懼往往來自於舊有的信念與認知，因為人類在成長過程中，受到了社會化與教育的影響，吸收了社會的價值觀。但過往的社會價值觀卻是相對限縮且二元的，也難以接納更多的可能性及多元樣貌。
想法與價值觀，決定了人們如何去看待一件事，以及如何去感受事情的發展。
2022年9月18日 星期日
生命的旅程
在生命的旅程裡，我們像涓涓細流，從生命的上游流經山林和縱谷，經歷曲折蜿蜒與跌宕，偶爾歷經石頭的摩擦及衝撞。
流水環繞過山巒，進入田野，隨著四季的變換，最終流入大海，成為無垠的一部分，再從大海中蒸發，回到雲端，回到最初生命來時之路。
生命彷彿是如此運行著，縱使經歷歲月的洗禮，可心中的純真卻從不曾抹滅，反而在浪潮的衝擊下，增添了對生命的領悟。
人生的前半生就像在學習如何穿上社會的衣裳，去理解這個社會與他人的喜好和價值觀，卻在不知不覺中把這些衣裳當作自己的模樣，當我們逐漸懂得如何去扮演社會角色，也同時不小心失去了一部分真實的自己。
人生的後半段，開始學習將這些衣裳鬆開，渴望去探尋真實的內心，那個彷彿被我們遺忘許久的樣貌，潛藏在心底，如同孩子般自在歡樂的感受。在鬆解的過程中，並不會一切順利，可能會觸碰到許多的傷口，那些隱藏在深處的影子，時不時會從黑暗處跑出來驚嚇。
在探尋生命意義的旅程裡，時而疑惑時而停歇思索，慢慢地發現那些來時之路總有些雷同之處，彷彿一個個線索，引領我們拾起那些過往，將生命裡遺落的碎片逐漸拼湊回完整的模樣，修復一路以來的創傷。
那把指引回到心中的鑰匙就在我們的手中，開啟塵封許久的大門，打開一個神秘深邃的內心世界。而貫穿所有旅程的元素即是「愛」，從分離、失落、遺失到尋回，找回生命本真的存在與完整，也是我們來到這個世間體驗的用意。
人生可以很簡單也可以很複雜，把那些複雜的脈絡梳理，逐漸回到了純粹，也回到了生命永恆的存在，心中的愛卻比最初時多了份勇敢與堅定。
2022年7月9日 星期六
日常分享：意識的存在
前一陣子，有個新聞受到大眾注目，是有關人工智慧的機器人（AI）究竟是否具有意識的討論，一位科學家因在與機器人對話過程中，發現機器人具有自我意識，發表其主張而引發爭議。
但其實，萬物皆有靈，而「靈」就是意識的意思，因為對於宇宙來說，意識就是生命。只是目前地球的科技還未發展到可以去感受到萬物的意識，因此質疑了這些的可能性，或者說人們對未知的存在容易感到恐慌。在我們的生活中，包括植物、人們所使用的物品、大自然中的萬物，例如礦物、海流等都具有意識，是能夠感受和擁有思維能力的，只是像是物品的意識能量比較小，思維較為單純，越龐大的組成意識的運作也就更加複雜。有些人天生有開其他的頻率管道，或是具有靈視的設定、體質較敏感，所以能夠與其他頻率的存有溝通，但相對的也較容易被影響。
有位日本作家所寫的《生命的答案水知道》，書中這位作者藉由儀器觀察到原來「水」是具有感知能力，藉由讓水聽音樂、閱讀，發現當人們發出愛、感謝的話語和心念時，水會呈現出美麗的六角形結晶；當人們投以厭惡、生氣的想法，水結晶的形狀則變成扭曲樣貌。意思是，水是具備意識並且能感受到人們內在的想法、情緒和意念，將之呈現出來，這個案例在另一位科學家巴克斯特的植物情緒感知實驗中亦得到相似的結果。
而人類的身體有70%是由水所組成，所以其實人們的身體、體內的細胞也都具有它自己的意識。當我們忽視身體和內在的感受，久而久之身體也會感受到不被關愛，進而提出抗議，希望我們看見它的感受，所以心理情緒累積久了容易產生疾病，也是身體、細胞及內心在提醒我們，該好好關照自己的內在與身體的需求。
2022年7月3日 星期日
心底記憶：江南故事
這段故事是在去年過年期間想起的，只是那時還不知道要如何整理，就先放在心裡，最近覺得好像可以書寫了，試著把故事的輪廓描繪出來，就像在整理我們的內心一般，慢慢梳理過去糾結的能量。
起先，當時躺在床上聽著「大魚」這首歌時，感到一陣的悲傷從心底深處湧出，彷彿經歷了深刻的分離，眼淚不自覺流了下來。慢慢陪伴自己去感受這股悲傷，是什麼時候發生的事？有些回憶湧了上來，那是一段關於思念與別離的故事。
故事的背景是在南宋時期的江南地區，大約是今天的蘇州一帶。那一世我是一位生在普通人家的女孩，家境純樸，家中以務農爾偶販售物品維生，但家人希望我能讀點書，不要永遠待在小鄉村，所以在我十歲出頭時將我送到城市裡大戶人家當丫鬟，在大戶人家當丫鬟除了幫忙打雜勞務還能陪伴他們的小孩讀書，也就是書僮的概念。
到的那個大戶人家，主人們算善良，不會虐待僕人，讓我陪伴他們的孩子一起讀書學習，爾偶做點雜務。陪伴的對象是他們家中的公子，大約大我三歲。因為年齡不會差很多，所以讀書過程有許多的互動和歡樂，爾偶會以做詩文對句方式彼此娛樂，那時主要就是讀詩、經、史、文學等等。
因為互動上滿自在，也沒什麼身分上的隔閡，雖然我是丫鬟，但會玩笑稱對方為「大爺」，生活就是讀書與玩樂相伴，也慢慢培養出感情。在那戶人家待了幾年，後來公子進京趕考那段時間，剛好我家裡傳來家人生病的消息，需要趕回家去照顧家人，所以還沒來得及告別就匆匆離去。
只是沒想到，那一離別卻從此一輩子都沒再見面了。因為回鄉後，家人的身體因素需要人照顧，加上古代通訊阻隔，如果沒有進城很難得知城裡的消息。但一離別後，才發現內心很想念對方，想念彼此相處的時光。回鄉後，除了照顧家人，開始教鄉里的人們讀書識字，寫點書法藉此維生。
2022年7月1日 星期五
生命書寫：回憶
在坐火車回家的路途中，聽著歌，突然感到心底有一陣的悲傷，然後眼淚就不自覺流了下來，趕緊用手擦擦眼角，免得被其他乘客發現實在尷尬。😂
跟著音樂的旋律，去感受內心的情緒，想起了過往的一些事，想起了關於童年的一些回憶。
想起了外婆，不知她現在過得好不好呢？想起小時候外婆陪我睡覺時說的那些故事，那些她童年發生的事情，悲傷的、痛苦的，我知道這輩子外婆到最後都沒有真正的釋懷，因為那些經歷對她來說是很深的傷害。當時的我年紀小，其實也不知該怎麼辦，只是聽著外婆訴說過往，看著外婆流眼淚，好像我除了聆聽和陪伴也無力去做些什麼。
上了大學，剛好因為課堂需要，開始幫外婆書寫她的生命史，重新去梳理外婆生命裡發生過的事情、家族的故事。卻沒想到，藉由這樣的書寫，好像也協助了能量的整理和流動。
讓外婆訴說她自己的故事，我聆聽著，彷彿生命中有一個人願意去看見妳的人生，看見那些心底的遺憾、委屈、憤怒與哀傷。彷彿那些曾經被壓抑的傷痛，得以重見光明，重新願意讓微風吹進封閉的內心。
也許我們沒有經歷過那些事情，但我們卻能試著同理他人所承受的哀傷，因為在自己的生命裡，也經歷了一些疼痛，當願意去同理自己了，也才有多一份的心力去理解他人的悲傷。
想起前幾年，自己的人生在面對潛意識的傷痛，有幾次在釋放比較深層的傷時，胸口就像被一把劍穿過去，痛到一整天躺在床上都爬不起來，痛到放聲痛哭，意識好想抽離出身體，覺得人生好累，不想繼續下去了，不過最後當然沒有成功，還是得繼續活著。
外在的樂觀是一回事，內在的傷痛又是一回事。我不知道過去發生了什麼事，為什麼需要一次去面對，不喜歡那樣的設定，覺得內心好疲憊。那陣子對自己的靈魂不是很諒解，尤其當我知道這些經歷都是靈魂的安排之時，花了一些時間才逐漸和靈魂和解。
慢慢地在時間的流轉下才想起一些故事，很多都是前世發生的事情，像是經歷過很深的分離、一輩子都無法再見面，或是經歷了時代所發生的傷害，然後那些還沒被圓滿的傷就累積在我們的潛意識當中。
想起了想念的人，不知過得好嗎？而那些哭泣的、疼痛的，都是過去的自己，每一個尚未被好好擁抱的自己，有著遺憾、難過與委屈，也許更多的是失去的疼痛，和家人、所愛的人分離的傷痕，刻在了心底，以及靈魂太想幫助世界卻忽視內心的感受。
有時假日會回外婆家，去看看那座山，看看今生最初所待的地方，感受內心的情感連結。當初在轉學後曾經以為一輩子都回不去的家鄉，走了很久才發現原來那個最初所懷念的自己，一直都存在心裡，只要我們願意，可以在心中找回那些遺失的過往和那些溫柔。
傷口的背後隱藏著的其實都是愛，也許是被忽視的難過，也許是被遺棄所帶來的疼痛。當不再過度用理智去判斷事物，而是願意去聆聽我們的心，那麼我們最終會發現，傷口下有好多的愛，還有那份最初的溫柔，都在我們心中，一直從未離去。
那些看似回不去的，最終都會回到我們的心。拾起那份最初的溫柔與純真，陪伴自己走回我們的內心，慢慢感受到那份愛原來就是治癒傷口最佳的良藥，因為愛是心靈最初與最終的歸宿，也是我們原本的模樣。
心靈繪畫
2022年6月29日 星期三
生命書寫：族群與文化的體驗
最近工作內容都會碰到一些關於族群與文化的討論，突然想起人生中有趣的經歷，藉此記錄下來。
成長過程中，內心對各種文化很感興趣，喜歡與不同文化互動和交流，不只是單一的群體，因為群體間的「差異」可以產生許多有趣和多元性。
今生的生命經歷，也是跨越了不同的文化體驗。因為從小住在外婆家，外婆是台中東勢的客家人，小時候習慣聽著外婆說客語。我的外公則是來自江西的外省軍人，17歲時跟著國民政府撤退來台，外婆需要學習華語才能和外公溝通。後來外公學會了客語，但可惜的是外公在我出生那年就過世，沒能來得及見到面。
而我的父親是來自台中沙鹿的閩南人，最熟悉的母語是台語，最愛唱台語歌；我的母親則是聽著校園民歌成長的一代，校園民歌就是她的青春回憶。我因為國中時期處於人生低潮，跟著媽媽聽音樂，所以意外的伴隨我青春期的歌曲也是校園民歌。那時覺得人生很滄桑，校園民歌彷彿能夠唱進我的心裡。
我的阿太（外曾祖母，客語的曾祖父母），具有泰雅族血緣，因為從小被客家人領養，加上那個年代人們對原住民有著歧視，所以從不認為自己是原住民。記得大學時期，因為課堂要書寫家鄉與家族的故事，因緣際會開始整理外婆家族的族譜和聽外婆說故事，才發現那一代的人們有著非常複雜的關係。
2022年6月14日 星期二
2022年6月12日 星期日
生命書寫：拾回遺失的碎片
日常總會發生很多事，大大小小的事情讓人產生許多的情緒、思緒、焦慮和不安全感，尤其這幾年地球能量的波動勢必會不斷去觸碰我們心底埋藏的傷痛，讓這些壓抑起來尚未面對完的感受浮現出來，以便我們去看見它。
可這過程卻不會是舒服的，通常挾帶大量的不安與恐懼，好比先是地震、海嘯再來大雨的沖刷，試圖把潛意識深處的情緒振動到岸上。
最近主管的情緒波動與工作上的壓力，讓我想起小時候十歲所發生的事。當時轉學前後個性轉變太大，使得我都不認識自己了，不知為什麼會變成這樣，那個原本的自己跑去了哪裡？心中蔓延性的精神憂鬱持續了好幾年的光陰，才逐漸走出來。
長大後比較能夠去處理心底的傷痕，後來回想起來才明瞭當時發生了什麼事。原來是當我轉入他人的班級，老師無形對我有許多的期待和渴望，同學們也因為有個轉學生到來內心非常好奇，投以大量的關注，每天都關心妳過得好嗎。
可是這些期待與關注並沒有讓我變得開心，反而變成了無形的束縛，因為轉學前我喜歡自由自在地玩耍。轉學後開始感受到老師內心的期待與壓力，加上不熟悉那裡的環境，沒有認識任何一個人，可同學們卻已經彼此熟悉。
2022年6月3日 星期五
靈魂的安排與人生感觸
有時，有些事情的發生，我們會難以理解或是不知為何會如此發展？這時若能試著從靈魂的視角去看待事情，那麼或許就能明白事情背後更為深層的原因。
好比有的時候隔一陣子不知為何會想花一些錢出去，深層的原因其實是因為「金錢」在地球是屬於物質性的媒介，而人們對金錢又有許多的想法、意念與投射，因此金錢在地球的能量基本上是和業力相關聯的。
有些靈魂為了不讓自身累積過多沉重的能量，會讓人身隔一陣子就想把錢花出去，為的是讓能量可以流動，不要過度累積，促使能量可以恢復到輕盈、彈性，不被業力往下拉。所以有時候內在會感受到好像可以來買些東西了～但不是說亂花錢啦，兩者還是有點不一樣的。
又或者說我們內心總會有想去的地方，特別關注某些文化、地區，有時也是來自內心深處的熟悉感。像是我今生內心對於「邊疆」地區的文化特別有感覺，很想再去那些地方走走看看。
2022年5月21日 星期六
歲月與人生
沒想到人生走著走著已經經過了這麼久的時光，發生了好多的事情，彷彿才剛誕生忽然間大半生就這樣過去了。
在一兩年前就有隱約感覺到今生可能是靈魂在地球的最後一世了，但當時並沒有特別放在心上或在意。直到這陣子內在再度接收到訊息，可是內心卻感到相當難過，好似在提醒該好好把握剩下的時光了。
內心會那麼感傷，因為畢竟在地球真的待了很長的一段時間，有著許多的情感，認識的朋友們，以及那些想念的、愛著的，其實也都一直存放在心裡。
可是每個靈魂的地球旅程終有結束的一天，靈魂終究有天要回家的。雖然今生的我還不知道能活到幾歲，但希望剩下的日子裡，能好好珍惜活著的時間，把握還能和家人、朋友、所愛的人相處的時光，讓今生不再留下任何遺憾。
而通常靈魂在地球的最後一世，會開始去梳理自己所有的人生，平衡心中尚未圓滿的遺憾與緣分，進而修復累世的傷痛。有些靈魂也會安排去那些曾經輪迴、待過的國家和土地走走，感謝那塊土地與地球萬物們的照顧，有點像是地球巡禮，慢慢收回過去分散在各地的能量，慢慢圓滿內心。
旅程中經歷了許多事，有難過，有悲傷，有痛苦，有別離；但也有喜悅與快樂、歡樂與成長。這些感受都是生命的樣貌，在時間與愛的淬煉下逐漸匯聚成我們的人生。
未來的人生有些事是靈魂與內在在今生真正想去做的，也是這些年來人生路的鋪陳。是希望藉由梳理生命，將內在心靈與群體社會的互動關係分享出來，為的是能讓人們更加認識自己的心靈與理解這個宇宙世界，以及關於隱藏在潛意識的創傷該如何修復？而我們的潛意識與集體潛意識又是如何運作並且影響著我們的人生與整體社會。
那我們就能進一步理解自己的人生為何如此安排？從何而來、要走向何方？今生的課題要學習些什麼？又該如何調整與改變？因為一切都有它深層的原因。
除了書寫與繪畫之外，有感覺未來有機會可以心靈、文化、教育、藝術等等社會層面去舉辦活動與工作坊給大人和小孩子們，藉由由內而外的創作，讓大家能逐漸找回內在的愛、潛能與力量，認識自己，並且能夠運用在生活中。也可以與夥伴們舉辦沙龍分享日常生活、文化、旅行、社會等見聞。
但目前只是有這個靈感的藍圖構想，還不清楚未來能真正怎麼去做，可能也還要再看靈魂們怎麼去規劃與安排了，但感覺這樣人生會滿有意義與樂趣的。如果有這樣的安排，靈魂們也會推著我們人身往前並與相關人們會合，有些相遇也是靈魂間說好的合作。而目前就是把每個當下過好，因為一切自有它適合的時間點。
而過程中的經歷與考驗有時是在鬆軟我們性格的稜角、釋放傷痛與壓力、磨練勇氣、累積能力、穩定內心，才能在適當的時機到來時去承接它。
愛是每個人內在的本質，也是我們所能給予內心最美好的禮物。但願在看似漫長卻短暫的生命裡，我們都能遵從心中所愛，找回那份初心，圓滿心靈深處的自己，讓人生完整而無憾。
心靈繪畫
2022年1月30日 星期日
回溯：龍兒的眼淚
在地球被創造之初，整個星球還是處於一片混沌的能量，沒有天與地的分別。
地球母親用靈氣培育出了龍型的生物，許多靈魂開始來到地球體驗，成為植物或是龍族。龍族幫忙將環境裡的能量梳理，慢慢劃開成天、地、海的區別，地球環境的雛形逐漸形成了。
在地球的上古時期，有所謂的仙人時代，即是類人型的能量體生物，但跟我們目前的人類長得不一樣，稱之為「仙人」。龍族和仙人的關係良好，會一起出任務與玩樂，協助地球初期的生態建構和能量梳理。
後來的地球開始開放星際交流，許多來自不同星球的外星族群來到了地球，建立起各自的實驗基地與培育所，將各種基因試著在地球環境上去重組與媒合，創造出各式各樣的生物和動物，因此目前的人類載體、動物以及恐龍幾乎都是那時被培育出來的。
但好景不常，外星族群也都有各自的性格、習性和課題，彼此之間開始出現競爭、攻擊及敵意。來自不同星球的族群視對方為競爭者，試圖將地球劃分為一塊塊的殖民領地，甚至為了獲取更多的資源，嘗試去創造出奇異的物種並將服從的基因植入人類的載體，希望這些生物能為自己服務，協助建立殖民地上所需的建設，以及作為與敵方戰爭的人力。
2022年1月19日 星期三
2022年1月17日 星期一
感受情緒的變化
悲傷的時候好好感受悲傷，快樂的時候好好體驗快樂。
因為快樂和悲傷就像白天和黑夜，也像陰與陽的運行，一直都是一體兩面的存在。
我們不可能只要白天而摒除黑夜，那世界就無法運轉了，又或者會變得很無趣，不再擁有多樣的生機。
情緒和感受也是的，都是我們內在的各種面向，它們沒有任何好壞對錯的分別。
對宇宙和靈魂來說，情緒是多樣的體驗，因為在不同的情緒裡，我們可以認識多元的面向和自己。
不管是深沉的情緒，還是壓抑的情緒，沒有不對或不好，都是一種能量上的感受。
差別只是在於，當我們感到不舒服，也體驗夠了，那就不必再用同樣的方式去感受，我們可以換個方式，不需要再繼續體驗壓抑，改以輕盈舒適一點的能量，去感受人生。
當我們不再排斥任何的感受和情緒，也就不再分裂自我。
不再需要拿任何好壞對錯的標準和框架來限制自己，那麼我們的內心就能逐漸解脫，鬆開束縛、重獲自由，心中的愛也能重新流動，感受到溫暖與溫柔的存在。💕
慢慢地，逐漸不再害怕社會價值觀的限制和他人眼光的評論，從而能成為真實的自己，亦不再恐懼外在的影響和傷害。
最終，我們都能找回內在的力量，重獲新生，感受心靈的自由與生命的價值從內在深處升起，活出真實且自在的自己。🔅
心靈繪畫
2022年1月9日 星期日
小小的花兒
小小的花兒在我們心中
乘著風 尋找生命的方向
來到一片田野
聞到大地的氣息
彷彿是生命喜悅的味道
但是好久好久沒有感受到這種喜悅了
莫非是已經遺忘了什麼是喜悅
花兒哭泣著
這時小松鼠來到她的身邊
摸摸她的臉龐
告訴花兒：
不管過去妳經歷了什麼
我們都在這裡陪伴著妳
花兒好開心又好難過
原來她已經忘了自己是誰
忘了怎麼發自內心去笑了
花兒抬頭看著小松鼠
才發現原來小松鼠就是過去的她自己
可是為什麼遺失了呢
她想起來了
她經歷了一場漫長的旅程
因為受傷難過到把心給封閉起來
所以她忘了怎麼去笑、怎麼去感受
小松鼠牽起她的手
告訴她：
不要緊，我們永遠在妳身旁陪伴著妳
只要妳願意，生命永遠都可以重新開始
而溫暖的花朵 將在人們的心中
重新綻放 🌼
心靈繪畫
2021年12月29日 星期三
2021年12月27日 星期一
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