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2023年4月22日 星期六

面對內心深處與集體潛意識的恐慌

        前晚雨下得特別大,半夜被雨聲驚醒,心裡擔心著屋頂會不會突然被風吹走,這風雨很像颱風來臨。

       瞬間的雨勢挾帶滾滾黃沙傾瀉而下, 在家門前匯成了一條河流,以前好像很少這種情景呢,或者說這幾年我都不在家,只有假日回來,所以也沒有很留意這裡的環境。

        早晨到學校上班,新聞陸續報導女學生在校門口被水沖跌倒的影片,看起來怵目驚心。心想還好今天是搭車,這水勢若騎車肯定也很容易被沖倒。台灣大道這個路段因為是下坡,加上排水系統設計不良,一遇到大雨就容易淹水。

        說到最近的環境壓力,想起這週的某天不知為何心底突然感到一陣恐慌,那恐慌是關於:未來幾年兩岸會不會發生戰爭?但這不安與焦慮,似乎也不完全是自己的,而是來自於群體深層的恐懼,畢竟如果發生戰爭,影響的層面真的是無法想像。

        我試著安撫內心恐慌的情緒,在內在與自己對話:「如果發生戰爭了會怎麼樣?」、「如果一無所有了又會怎麼樣?」、「那如果死亡了我會怎麼樣呢?」

2021年11月16日 星期二

心靈種子

將一顆種子放入我們的心靈

細心地為她澆澆水

每日關心與感受她的生長


也許人生中會經歷許多事

帶來不少憂愁與感傷

但同樣的也會帶給我們更多的驚奇和美好


就像一份生命的禮物

讓我們學習珍惜與溫柔

學會同理善待自己與他人


在歲月時光中

這顆種子將慢慢地成長

長成生命的大樹

有著每個人自己的樣貌


有時,我們會感到擔憂和害怕

覺得怎麼長得這麼慢呀

這麼久了都還沒開花結果


可是宇宙告訴我們

凡事都需要時間

沒有任何事情是瞬間而成

因為這裡是物質世界

就像鐘乳石也是累積了這麼久才逐漸形成


我們需要的只是耐心

去等待這顆種子發芽🌱

她自然會成為不可思議的模樣

充滿我們的生命

帶來無限的生機與祝福


或許就讓我們耐心地等候吧

過好每個當下

當時機成熟時

一切自然會知曉

而人生的藍圖也將慢慢為我們開展

譜出生命的樂章🍀


心靈繪畫


2021年9月16日 星期四

分享魯米詩篇

人生裡,不管經歷了什麼,也許當下會有悲傷與苦痛,甚至感受到失去的遺憾,但有一天,我們會發現,這些經歷都將化為生命裡的愛與智慧,成為心中美麗的彩虹。

很喜歡波斯13世紀的詩人-魯米,雖然從伊斯蘭教出發,但詩的內容與精神卻超越了宗教、族群、文化與國家的藩籬,理解到生命的本質,即是存在於內心深處的那份靈性與愛,也是我們所欲追尋和回歸的地方。

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分享魯米寫的一首詩:


有一片田野,

它位於,

是非對錯的界域之外。

我在那裡等你。


當靈魂躺臥在那片青草地上時,

世界的豐盛,遠超出能言的範圍。

觀念、言語,甚至像「你我」這樣的語句,

都變得毫無意義可言。

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不管我們的外在有著怎樣的面貌,今生來自什麼樣國家、文化、宗教、性別、族群、身分~但別忘了,我們都擁有共同的內在本質,那即是「愛」,也是一切生命存在的真諦。

#傷口是光進入你內心的地方

#你在尋找的東西也在尋找你


靈魂的方向:從南交點走向北交點

  每個人的人生就像是一幅獨一無二的圖騰,圖騰上蘊含各種形狀及顏色,呈現出獨特的色彩。就如同我們的星盤,星盤上的星座與相位連結,勾勒出與生俱來的天賦,也照映這些特質在生命中的軌跡。     每個靈魂在這一生,都有想實現的目標,也有受到過去影響、希望在今生學習與改善的習慣。...